Vit hva du har på tallerkenen
Fish soup, saithe, low-fat milk
Kalorier og næringsinnhold
59
kalorierkcal per 100 g
Protein5,6 g
Karbo5,4 g
Fett1,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 59 kcal —
- Protein 5,6 g 11%
- Karbohydrat 5,4 g 2%
- Fett 1,5 g 2%
- Mettet fett 0,5 g 3%
- Fiber 0,4 g 1%
- Sukkerarter 1,8 g —
- Natrium 197 mg 9%
- Kolesterol 18,9 mg 6%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 7,5 µg 1%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0,69 µg 3%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 6,5 µg 2%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Mineraler
- Kalsium 42 mg 3%
- Jern 0,24 mg 1%
- Magnesium 12,5 mg 3%
- Fosfor 79,6 mg 6%
- Kalium 267 mg 6%
- Sink 0,29 mg 3%
- Kobber 0,03 mg 4%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 7,2 µg 13%
- Jod 35,8 µg 24%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 5,6 g | 5,4 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,8 g | 2,7 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 8,4 g | 8 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 11 g | 11 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 14 g | 13 g | 3,8 g |
Lignende matvarer
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Fish soup rainbow trout saithe and cooking cream72 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup milk based80 kcal / 100 g
- Salmon soup milk based91 kcal / 100 g
- Saithe and potato casserole low-fat milk81 kcal / 100 g
- Saithe spinach casserole low-fat milk98 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Macaroni and saithe casserole low-fat milk95 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato low-fat milk115 kcal / 100 g
Spørsmål om Fish soup, saithe, low-fat milk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fish soup, saithe, low-fat milk?
100 g Fish soup, saithe, low-fat milk inneholder 59 kcal, med 5,6 g protein, 5,4 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fish soup, saithe, low-fat milk?
50 g Fish soup, saithe, low-fat milk inneholder 30 kcal, med 2,8 g protein, 2,7 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fish soup, saithe, low-fat milk?
150 g Fish soup, saithe, low-fat milk inneholder 89 kcal, med 8,4 g protein, 8 g karbohydrat og 2,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fish soup, saithe, low-fat milk?
200 g Fish soup, saithe, low-fat milk inneholder 118 kcal, med 11 g protein, 11 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fish soup, saithe, low-fat milk?
250 g Fish soup, saithe, low-fat milk inneholder 148 kcal, med 14 g protein, 13 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 8021 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
