Vit hva du har på tallerkenen
Filetstek av storfe
Kalorier og næringsinnhold
grillet, magert og fett
200
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Fett9,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 200 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 9,5 g 12%
- Mettet fett 4,4 g 22%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Pantotensyre (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineraler
- Kalsium 6 mg 0%
- Jern 2,3 mg 13%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalium 390 mg 8%
- Sink 5,1 mg 46%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 11 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 29 g | 0 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 14 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 43 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 57 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 72 g | 0 g | 24 g |
Lignende matvarer
- Okse sirloin biffgrillet medium, mager og fet213 kcal / 100 g
- Biff av okse sirloingrillet medium-rare, mager176 kcal / 100 g
- Biff av okserå, mager og fet201 kcal / 100 g
- Okserumpsteakgrillet, magert og fett203 kcal / 100 g
- Okse ytrefiletstekt, mager188 kcal / 100 g
- Rumpstek av storfegrillet, kun magert kjøtt177 kcal / 100 g
- Indrefilet av storfeuten fett, grillet/stekt, uten olje, saltet210 kcal / 100 g
- Indrefiletbifflend, beinfritt, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, alle klasser, tilberedt, grillet198 kcal / 100 g
- Mørbradbiffrygg, mager og fet, 0 mm trim, kokt, grillet220 kcal / 100 g
- Biffkjøtt til gryterettstuet, mager og fet203 kcal / 100 g
Spørsmål om Filetstek av storfe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Filetstek av storfe?
100 g Filetstek av storfe inneholder 200 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 9,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Filetstek av storfe?
50 g Filetstek av storfe inneholder 100 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Filetstek av storfe?
150 g Filetstek av storfe inneholder 300 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Filetstek av storfe?
200 g Filetstek av storfe inneholder 400 kcal, med 57 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Filetstek av storfe?
250 g Filetstek av storfe inneholder 500 kcal, med 72 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 18-021 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
