Vit hva du har på tallerkenen
Croissant med skinke, egg og ost
Kalorier og næringsinnhold
hurtigmat, frokost
261
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo18 g
Fett15 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 261 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbohydrat 18 g 7%
- Fett 15 g 19%
- Mettet fett 5,2 g 26%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sukkerarter 5,4 g —
- Natrium 711 mg 31%
- Kolesterol 140 mg 47%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 146 µg 16%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,57 µg 3%
- Vitamin E 0,76 mg 5%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotensyre (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 0,66 µg 28%
- Kolin 105 mg 19%
Mineraler
- Kalsium 95 mg 7%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 221 mg 18%
- Kalium 179 mg 4%
- Sink 1,4 mg 13%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 17,9 µg 33%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 13 g | 18 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 6,2 g | 9 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 19 g | 27 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 25 g | 36 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 31 g | 45 g | 37 g |
Lignende matvarer
- Croissant med egg og osthurtigmat, frokost304 kcal / 100 g
- Croissant med bacon egg og ost289 kcal / 100 g
- BURGER KING croissan'wich med egg og ostburger king283 kcal / 100 g
- Croissan'wich med pølse egg og ostburger king308 kcal / 100 g
- Croissan'wich med pølse og ostburger king376 kcal / 100 g
- Kjeks med skinke og egghurtigmat233 kcal / 100 g
- Bacon- egg- og ostekjekshurtigmat, frokost301 kcal / 100 g
- Bagel med skinke egg og osthurtigmat, morgenmad, bagel, med skinke, egg og ost253 kcal / 100 g
- Kjeks med ost bacon og egghurtigmat301 kcal / 100 g
- Pølse- egg- og ostekjekshurtigmat, frokost324 kcal / 100 g
Spørsmål om Croissant med skinke, egg og ost
Hvor mange kalorier er det i 100 g Croissant med skinke, egg og ost?
100 g Croissant med skinke, egg og ost inneholder 261 kcal, med 13 g protein, 18 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Croissant med skinke, egg og ost?
50 g Croissant med skinke, egg og ost inneholder 131 kcal, med 6,2 g protein, 9 g karbohydrat og 7,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Croissant med skinke, egg og ost?
150 g Croissant med skinke, egg og ost inneholder 392 kcal, med 19 g protein, 27 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Croissant med skinke, egg og ost?
200 g Croissant med skinke, egg og ost inneholder 522 kcal, med 25 g protein, 36 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Croissant med skinke, egg og ost?
250 g Croissant med skinke, egg og ost inneholder 653 kcal, med 31 g protein, 45 g karbohydrat og 37 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 4543 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
