Vit hva du har på tallerkenen

Collard greens

Kalorier og næringsinnhold

braisert (med olje, løk og hvitløk), usaltet

kalorierkcal per 100 g

Protein2 g

Karbo1,5 g

Fett6,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	83	2 g	1,5 g	6,4 g
50 g	50 g	42	1 g	0,7 g	3,2 g
150 g	150 g	125	3 g	2,2 g	9,6 g
200 g	200 g	166	4,1 g	3 g	13 g
250 g	250 g	208	5,1 g	3,7 g	16 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Collard greens?

100 g Collard greens inneholder 83 kcal, med 2 g protein, 1,5 g karbohydrat og 6,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Collard greens?

50 g Collard greens inneholder 42 kcal, med 1 g protein, 0,7 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Collard greens?

150 g Collard greens inneholder 125 kcal, med 3 g protein, 2,2 g karbohydrat og 9,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Collard greens?

200 g Collard greens inneholder 166 kcal, med 4,1 g protein, 3 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Collard greens?

250 g Collard greens inneholder 208 kcal, med 5,1 g protein, 3,7 g karbohydrat og 16 g fett.

Kilde: tbca BRC0102B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert