Vit hva du har på tallerkenen

Blomkål

Kalorier og næringsinnhold

brasert med olje, løk og hvitløk, usaltet

kalorierkcal per 100 g

Protein2,1 g

Karbo3,5 g

Fett1,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	41	2,1 g	3,5 g	1,5 g
50 g	50 g	21	1 g	1,8 g	0,7 g
150 g	150 g	62	3,1 g	5,3 g	2,2 g
200 g	200 g	82	4,1 g	7,1 g	2,9 g
250 g	250 g	103	5,2 g	8,8 g	3,7 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Blomkål?

100 g Blomkål inneholder 41 kcal, med 2,1 g protein, 3,5 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Blomkål?

50 g Blomkål inneholder 21 kcal, med 1 g protein, 1,8 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Blomkål?

150 g Blomkål inneholder 62 kcal, med 3,1 g protein, 5,3 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Blomkål?

200 g Blomkål inneholder 82 kcal, med 4,1 g protein, 7,1 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Blomkål?

250 g Blomkål inneholder 103 kcal, med 5,2 g protein, 8,8 g karbohydrat og 3,7 g fett.

Kilde: tbca BRC0203B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert