Vit hva du har på tallerkenen
Cheez Whiz pasteurisert smøreostsaus
Kalorier og næringsinnhold
kraft
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 276 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohydrat 8,9 g 3%
- Fett 21 g 27%
- Mettet fett 13 g 66%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sukkerarter 6,7 g —
- Natrium 1638 mg 71%
- Kolesterol 75 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
Mineraler
- Kalsium 359 mg 28%
- Jern 0,19 mg 1%
- Fosfor 806 mg 64%
- Kalium 240 mg 5%
- Sink 1,6 mg 15%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 12 g | 8,9 g | 21 g |
| 1 porsjon | 33 g | 91 | 4 g | 2,9 g | 6,9 g |
| 2 porsjoner | 66 g | 182 | 7,9 g | 5,9 g | 14 g |
| ½ porsjon | 16,5 g | 46 | 2 g | 1,5 g | 3,5 g |
| 3 porsjoner | 99 g | 273 | 12 g | 8,8 g | 21 g |
| 4 porsjoner | 132 g | 364 | 16 g | 12 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6 g | 4,5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 18 g | 13 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 24 g | 18 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 30 g | 22 g | 53 g |
Lignende matvarer
- Cheez Whiz light pasteurisert smøreostproduktkraft215 kcal / 100 g
- Velveeta pasteurisert smøreostkraft303 kcal / 100 g
- Amerikansk smøreostpasteurisert prosessprodukt290 kcal / 100 g
- Sveitsisk ostproduktpasteurisert smelteost323 kcal / 100 g
- Sveitsisk smelteost pasteurisert334 kcal / 100 g
- Cheddar smelteost smurningbearbeidet osteprodukt, cheddar, smørbar232 kcal / 100 g
Spørsmål om Cheez Whiz pasteurisert smøreostsaus
Hvordan varmer du Cheez Whiz uten at den blir seig?
Varm den forsiktig i en liten kjele på lav varme, og rør ofte. I mikrobølgeovn bruker du korte intervaller og rører mellom hver; blir sausen for tykk, rør inn litt melk.
Hva kan du bruke Cheez Whiz til?
Bruk den som varm dip til nachos eller grønnsaker, eller hell den over pommes frites, bakt potet eller dampet brokkoli. Den passer også i ostesmørbrød og på burgere.
Kan Cheez Whiz brukes i makaronigrateng?
Ja. Rør den inn i nykokt, avrent makaroni mens pastaen fortsatt er varm; spe med litt melk hvis du vil ha en løsere saus. Du kan også bruke den som ostelag i en grateng.
Hvordan oppbevarer du Cheez Whiz etter åpning?
Sett lokket godt på og oppbevar glasset i kjøleskapet. Bruk rent bestikk når du tar av osten, og følg holdbarhetsrådene på emballasjen.
Kan Cheez Whiz fryses?
Det er best å ikke fryse den: sausen kan skille seg og bli kornete når den tines. Oppbevar den i kjøleskapet og varm bare opp mengden du skal bruke.
Hva kan erstatte Cheez Whiz i en varm ostedip?
Bruk smelteost eller revet cheddar smeltet med litt melk. For en saus med mildere smak kan du røre inn litt kremost; juster konsistensen med melk.
Hvor mye Cheez Whiz er en vanlig porsjon?
En spiseskje, omtrent 33 g, er en praktisk mengde til en skive eller som topping. Den gir 91 kcal.
Inneholder Cheez Whiz melk?
Ja. Den inneholder melk, så den er ikke egnet for personer med melkeallergi.
Kilde: USDA FoodData Central 172209 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
