Vit hva du har på tallerkenen
cheddar smelteost smurning
Kalorier og næringsinnhold
bearbeidet osteprodukt, cheddar, smørbar
232
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo16 g
Fett14 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 232 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohydrat 16 g 6%
- Fett 14 g 17%
- Mettet fett 8,9 g 45%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sukkerarter 7,9 g —
- Natrium 1951 mg 85%
- Kolesterol 57 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 133 µg 15%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
Mineraler
- Kalsium 405 mg 31%
- Jern 0,28 mg 2%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 937 mg 75%
- Kalium 374 mg 8%
- Sink 1,4 mg 13%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 10,5 µg 19%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 12 g | 16 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5,8 g | 8 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 17 g | 24 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 23 g | 32 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 29 g | 40 g | 34 g |
Lignende matvarer
- Cheddar smeltet ost i blokkbearbeidet produkt254 kcal / 100 g
- Cheddar smeltet ost i skiverbearbeidet produkt261 kcal / 100 g
- Smøreostbasert på amerikansk ost eller cheddar, fettredusert176 kcal / 100 g
- Smelteost med cheddar300 kcal / 100 g
- Smelteostlaget av kremost, smørbar, minst 60 % fett i tørrstoffet328 kcal / 100 g
- Amerikansk smøreostpasteurisert prosessprodukt290 kcal / 100 g
- Schweiziske smelteostskiverbearbeidet produkt266 kcal / 100 g
- Cheddarost403 kcal / 100 g
- Smørbar smelteost minitriangelbearbeidet produkt255 kcal / 100 g
- Imitert cheddarost239 kcal / 100 g
Spørsmål om cheddar smelteost smurning
Hvor mange kalorier er det i 100 g cheddar smelteost smurning?
100 g cheddar smelteost smurning inneholder 232 kcal, med 12 g protein, 16 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g cheddar smelteost smurning?
50 g cheddar smelteost smurning inneholder 116 kcal, med 5,8 g protein, 8 g karbohydrat og 6,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g cheddar smelteost smurning?
150 g cheddar smelteost smurning inneholder 348 kcal, med 17 g protein, 24 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g cheddar smelteost smurning?
200 g cheddar smelteost smurning inneholder 464 kcal, med 23 g protein, 32 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g cheddar smelteost smurning?
250 g cheddar smelteost smurning inneholder 580 kcal, med 29 g protein, 40 g karbohydrat og 34 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7013 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
