Vit hva du har på tallerkenen
cheddar smelteost smurning
Kalorier og næringsinnhold
forarbeidde produkt, redusert fett
199
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Karbo17 g
Fett8,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 199 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbohydrat 17 g 6%
- Fett 8,7 g 11%
- Mettet fett 5,9 g 30%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sukkerarter 9 g —
- Natrium 1671 mg 73%
- Kolesterol 46 mg 15%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 67 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,5 µg 64%
Mineraler
- Kalsium 416 mg 32%
- Jern 0,28 mg 2%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 961 mg 77%
- Kalium 413 mg 9%
- Sink 1,4 mg 13%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 11,2 µg 20%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 13 g | 17 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 6,7 g | 8,3 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 20 g | 25 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 27 g | 33 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 34 g | 42 g | 22 g |
Lignende matvarer
- Cheddar smelteost i skiverforarbeidde produkt, redusert fett204 kcal / 100 g
- Fettredusert smelteost med cheddar234 kcal / 100 g
- Smøreostbasert på amerikansk ost eller cheddar, fettredusert176 kcal / 100 g
- Cheddar smeltet ost i skiverforarbeidde produkt, fettfritt150 kcal / 100 g
- Mild cheddar med redusert fettinnholdfettredusert325 kcal / 100 g
- Mager smørbar kremost258 kcal / 100 g
- Cheddarost med redusert fettinnholdnaturlig324 kcal / 100 g
- Smelteostredusert fett, fra kumelk134 kcal / 100 g
- Smelteost i skiverbearbeidet, lett190 kcal / 100 g
- Sveitsisk smelteost i skiverforarbeidet produkt, fettfattig165 kcal / 100 g
Spørsmål om cheddar smelteost smurning
Hvor mange kalorier er det i 100 g cheddar smelteost smurning?
100 g cheddar smelteost smurning inneholder 199 kcal, med 13 g protein, 17 g karbohydrat og 8,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g cheddar smelteost smurning?
50 g cheddar smelteost smurning inneholder 100 kcal, med 6,7 g protein, 8,3 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g cheddar smelteost smurning?
150 g cheddar smelteost smurning inneholder 299 kcal, med 20 g protein, 25 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g cheddar smelteost smurning?
200 g cheddar smelteost smurning inneholder 398 kcal, med 27 g protein, 33 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g cheddar smelteost smurning?
250 g cheddar smelteost smurning inneholder 498 kcal, med 34 g protein, 42 g karbohydrat og 22 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7014 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert