Vit hva du har på tallerkenen

Cashewnøtter

Kalorier og næringsinnhold

dry roasted, without salt added

574

kalorierkcal per 100 g

Protein15 g

Karbo30 g

Fett46 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	574	15 g	30 g	46 g
1 porsjon	137 g	786	21 g	41 g	64 g
2 porsjoner	274 g	1573	42 g	81 g	127 g
½ porsjon	68,5 g	393	11 g	20 g	32 g
3 porsjoner	411 g	2359	63 g	122 g	191 g
4 porsjoner	548 g	3146	84 g	163 g	254 g
50 g	50 g	287	7,7 g	15 g	23 g
150 g	150 g	861	23 g	45 g	70 g
200 g	200 g	1148	31 g	59 g	93 g
250 g	250 g	1435	38 g	74 g	116 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Cashewnøtter?

100 g Cashewnøtter inneholder 574 kcal, med 15 g protein, 30 g karbohydrat og 46 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (137 g) Cashewnøtter?

1 porsjon (137 g) Cashewnøtter inneholder 786 kcal, med 21 g protein, 41 g karbohydrat og 64 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (274 g) Cashewnøtter?

2 porsjoner (274 g) Cashewnøtter inneholder 1573 kcal, med 42 g protein, 81 g karbohydrat og 127 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (68,5 g) Cashewnøtter?

½ porsjon (68,5 g) Cashewnøtter inneholder 393 kcal, med 11 g protein, 20 g karbohydrat og 32 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (411 g) Cashewnøtter?

3 porsjoner (411 g) Cashewnøtter inneholder 2359 kcal, med 63 g protein, 122 g karbohydrat og 191 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (548 g) Cashewnøtter?

4 porsjoner (548 g) Cashewnøtter inneholder 3146 kcal, med 84 g protein, 163 g karbohydrat og 254 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Cashewnøtter?

50 g Cashewnøtter inneholder 287 kcal, med 7,7 g protein, 15 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Cashewnøtter?

150 g Cashewnøtter inneholder 861 kcal, med 23 g protein, 45 g karbohydrat og 70 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 170571 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert