Vit hva du har på tallerkenen

Cashewnøtter

Kalorier og næringsinnhold

oljeristet, uten tilsatt salt

580

kalorierkcal per 100 g

Protein17 g

Karbo27 g

Fett48 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	580	17 g	27 g	48 g
1 porsjon	129 g	748	22 g	34 g	62 g
2 porsjoner	258 g	1496	43 g	69 g	123 g
½ porsjon	64,5 g	374	11 g	17 g	31 g
3 porsjoner	387 g	2245	65 g	103 g	185 g
4 porsjoner	516 g	2993	87 g	137 g	247 g
50 g	50 g	290	8,4 g	13 g	24 g
150 g	150 g	870	25 g	40 g	72 g
200 g	200 g	1160	34 g	53 g	96 g
250 g	250 g	1450	42 g	66 g	119 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Cashewnøtter?

100 g Cashewnøtter inneholder 580 kcal, med 17 g protein, 27 g karbohydrat og 48 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (129 g) Cashewnøtter?

1 porsjon (129 g) Cashewnøtter inneholder 748 kcal, med 22 g protein, 34 g karbohydrat og 62 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (258 g) Cashewnøtter?

2 porsjoner (258 g) Cashewnøtter inneholder 1496 kcal, med 43 g protein, 69 g karbohydrat og 123 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (64,5 g) Cashewnøtter?

½ porsjon (64,5 g) Cashewnøtter inneholder 374 kcal, med 11 g protein, 17 g karbohydrat og 31 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (387 g) Cashewnøtter?

3 porsjoner (387 g) Cashewnøtter inneholder 2245 kcal, med 65 g protein, 103 g karbohydrat og 185 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (516 g) Cashewnøtter?

4 porsjoner (516 g) Cashewnøtter inneholder 2993 kcal, med 87 g protein, 137 g karbohydrat og 247 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Cashewnøtter?

50 g Cashewnøtter inneholder 290 kcal, med 8,4 g protein, 13 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Cashewnøtter?

150 g Cashewnøtter inneholder 870 kcal, med 25 g protein, 40 g karbohydrat og 72 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 170572 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert