Vit hva du har på tallerkenen

Pekannøtter

Kalorier og næringsinnhold

oljeristet, uten tilsatt salt

715

kalorierkcal per 100 g

Protein9,2 g

Karbo3,5 g

Fett75 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	715	9,2 g	3,5 g	75 g
1 porsjon	110 g	787	10 g	3,9 g	83 g
2 porsjoner	220 g	1573	20 g	7,7 g	166 g
½ porsjon	55 g	393	5,1 g	1,9 g	41 g
3 porsjoner	330 g	2360	30 g	12 g	248 g
4 porsjoner	440 g	3146	41 g	15 g	331 g
50 g	50 g	358	4,6 g	1,8 g	38 g
150 g	150 g	1073	14 g	5,3 g	113 g
200 g	200 g	1430	18 g	7 g	151 g
250 g	250 g	1788	23 g	8,8 g	188 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pekannøtter?

100 g Pekannøtter inneholder 715 kcal, med 9,2 g protein, 3,5 g karbohydrat og 75 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (110 g) Pekannøtter?

1 porsjon (110 g) Pekannøtter inneholder 787 kcal, med 10 g protein, 3,9 g karbohydrat og 83 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (220 g) Pekannøtter?

2 porsjoner (220 g) Pekannøtter inneholder 1573 kcal, med 20 g protein, 7,7 g karbohydrat og 166 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (55 g) Pekannøtter?

½ porsjon (55 g) Pekannøtter inneholder 393 kcal, med 5,1 g protein, 1,9 g karbohydrat og 41 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (330 g) Pekannøtter?

3 porsjoner (330 g) Pekannøtter inneholder 2360 kcal, med 30 g protein, 12 g karbohydrat og 248 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (440 g) Pekannøtter?

4 porsjoner (440 g) Pekannøtter inneholder 3146 kcal, med 41 g protein, 15 g karbohydrat og 331 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pekannøtter?

50 g Pekannøtter inneholder 358 kcal, med 4,6 g protein, 1,8 g karbohydrat og 38 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pekannøtter?

150 g Pekannøtter inneholder 1073 kcal, med 14 g protein, 5,3 g karbohydrat og 113 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 170589 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert