Vit hva du har på tallerkenen
Pecans, dry roasted
Kalorier og næringsinnhold
749
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Karbo4,3 g
Fett74 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 749 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohydrat 4,3 g 2%
- Fett 74 g 95%
- Mettet fett 5,8 g 29%
- Fiber 9,4 g 34%
- Sukkerarter 4,1 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 13,3 µg 1%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotensyre (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 40,5 mg 7%
Mineraler
- Kalsium 72 mg 6%
- Jern 2,8 mg 16%
- Magnesium 132 mg 31%
- Fosfor 293 mg 23%
- Kalium 424 mg 9%
- Sink 5,1 mg 46%
- Kobber 1,2 mg 130%
- Mangan 3,9 mg 171%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 749 | 11 g | 4,3 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 375 | 5,6 g | 2,2 g | 37 g |
| 150 g | 150 g | 1124 | 17 g | 6,5 g | 111 g |
| 200 g | 200 g | 1498 | 22 g | 8,6 g | 149 g |
| 250 g | 250 g | 1873 | 28 g | 11 g | 186 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Pecans, dry roasted
Hvor mange kalorier er det i 100 g Pecans, dry roasted?
100 g Pecans, dry roasted inneholder 749 kcal, med 11 g protein, 4,3 g karbohydrat og 74 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Pecans, dry roasted?
50 g Pecans, dry roasted inneholder 375 kcal, med 5,6 g protein, 2,2 g karbohydrat og 37 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Pecans, dry roasted?
150 g Pecans, dry roasted inneholder 1124 kcal, med 17 g protein, 6,5 g karbohydrat og 111 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Pecans, dry roasted?
200 g Pecans, dry roasted inneholder 1498 kcal, med 22 g protein, 8,6 g karbohydrat og 149 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Pecans, dry roasted?
250 g Pecans, dry roasted inneholder 1873 kcal, med 28 g protein, 11 g karbohydrat og 186 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 1194 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert