Vit hva du har på tallerkenen
Pecans, oil roasted
Kalorier og næringsinnhold
756
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Karbo4,3 g
Fett75 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 756 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohydrat 4,3 g 2%
- Fett 75 g 96%
- Mettet fett 6,2 g 31%
- Fiber 9,5 g 34%
- Sukkerarter 4 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 13,3 µg 1%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5,1 mg 34%
- Tiamin (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotensyre (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 40,5 mg 7%
Mineraler
- Kalsium 67 mg 5%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 121 mg 29%
- Fosfor 263 mg 21%
- Kalium 392 mg 8%
- Sink 4,5 mg 41%
- Kobber 1,2 mg 133%
- Mangan 3,7 mg 161%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 2 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 756 | 11 g | 4,3 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 378 | 5,4 g | 2,1 g | 38 g |
| 150 g | 150 g | 1135 | 16 g | 6,4 g | 113 g |
| 200 g | 200 g | 1513 | 22 g | 8,5 g | 151 g |
| 250 g | 250 g | 1891 | 27 g | 11 g | 188 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Pecans, oil roasted
Hvor mange kalorier er det i 100 g Pecans, oil roasted?
100 g Pecans, oil roasted inneholder 756 kcal, med 11 g protein, 4,3 g karbohydrat og 75 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Pecans, oil roasted?
50 g Pecans, oil roasted inneholder 378 kcal, med 5,4 g protein, 2,1 g karbohydrat og 38 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Pecans, oil roasted?
150 g Pecans, oil roasted inneholder 1135 kcal, med 16 g protein, 6,4 g karbohydrat og 113 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Pecans, oil roasted?
200 g Pecans, oil roasted inneholder 1513 kcal, med 22 g protein, 8,5 g karbohydrat og 151 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Pecans, oil roasted?
250 g Pecans, oil roasted inneholder 1891 kcal, med 27 g protein, 11 g karbohydrat og 188 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 1193 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
