Vit hva du har på tallerkenen
Nut, pea, oilroasted and salted
Kalorier og næringsinnhold
641
kalorierkcal per 100 g
Protein28 g
Karbo8,1 g
Fett53 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 641 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Karbohydrat 8,1 g 3%
- Fett 53 g 68%
- Mettet fett 9,8 g 49%
- Fiber 7,7 g 28%
- Sukkerarter 3,1 g —
- Natrium 503 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 8,1 mg 54%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 12,2 mg 76%
- Pantotensyre (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Biotin (B7) 114 µg 380%
- Folat (B9) 124 µg 31%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 55,3 mg 10%
Mineraler
- Kalsium 45,2 mg 3%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 190 mg 45%
- Fosfor 391 mg 31%
- Kalium 700 mg 15%
- Sink 3,3 mg 30%
- Kobber 0,57 mg 63%
- Mangan 1,7 mg 74%
- Selen 6,9 µg 13%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 641 | 28 g | 8,1 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 321 | 14 g | 4,1 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 962 | 43 g | 12 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1283 | 57 g | 16 g | 107 g |
| 250 g | 250 g | 1603 | 71 g | 20 g | 133 g |
Lignende matvarer
- Pistachio nuts dry roasted with salt572 kcal / 100 g
- Peanut salted598 kcal / 100 g
- Peanøttristet, saltet597 kcal / 100 g
- Cashew nuts oil roasted630 kcal / 100 g
- Peanut610 kcal / 100 g
- Peanøtterstekt, saltet590 kcal / 100 g
- Saltede ristede peanøtterristede, saltede631 kcal / 100 g
- Peanut salted637 kcal / 100 g
- Peanut salt552 kcal / 100 g
- Ristede og saltede jordnødderristet og saltet602 kcal / 100 g
Spørsmål om Nut, pea, oilroasted and salted
Hvor mange kalorier er det i 100 g Nut, pea, oilroasted and salted?
100 g Nut, pea, oilroasted and salted inneholder 641 kcal, med 28 g protein, 8,1 g karbohydrat og 53 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Nut, pea, oilroasted and salted?
50 g Nut, pea, oilroasted and salted inneholder 321 kcal, med 14 g protein, 4,1 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Nut, pea, oilroasted and salted?
150 g Nut, pea, oilroasted and salted inneholder 962 kcal, med 43 g protein, 12 g karbohydrat og 80 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Nut, pea, oilroasted and salted?
200 g Nut, pea, oilroasted and salted inneholder 1283 kcal, med 57 g protein, 16 g karbohydrat og 107 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Nut, pea, oilroasted and salted?
250 g Nut, pea, oilroasted and salted inneholder 1603 kcal, med 71 g protein, 20 g karbohydrat og 133 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 864 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
