Vit hva du har på tallerkenen
Nut, peanut, salt
Kalorier og næringsinnhold
552
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Karbo13 g
Fett43 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 552 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Karbohydrat 13 g 5%
- Fett 43 g 55%
- Mettet fett 6,6 g 33%
- Fiber 7,9 g 28%
- Sukkerarter 6,7 g —
- Natrium 775 mg 34%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,16 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 10,6 mg 71%
- Vitamin K 0,39 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 12,2 mg 76%
- Vitamin B6 0,76 mg 45%
- Folat (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 74,3 mg 6%
- Jern 2,1 mg 12%
- Magnesium 180 mg 43%
- Fosfor 401 mg 32%
- Kalium 674 mg 14%
- Sink 0 mg 0%
- Kobber 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2,9 µg 5%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 552 | 26 g | 13 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 276 | 13 g | 6,3 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 828 | 38 g | 19 g | 65 g |
| 200 g | 200 g | 1104 | 51 g | 25 g | 86 g |
| 250 g | 250 g | 1380 | 64 g | 32 g | 108 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Nut, peanut, salt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Nut, peanut, salt?
100 g Nut, peanut, salt inneholder 552 kcal, med 26 g protein, 13 g karbohydrat og 43 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Nut, peanut, salt?
50 g Nut, peanut, salt inneholder 276 kcal, med 13 g protein, 6,3 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Nut, peanut, salt?
150 g Nut, peanut, salt inneholder 828 kcal, med 38 g protein, 19 g karbohydrat og 65 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Nut, peanut, salt?
200 g Nut, peanut, salt inneholder 1104 kcal, med 51 g protein, 25 g karbohydrat og 86 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Nut, peanut, salt?
250 g Nut, peanut, salt inneholder 1380 kcal, med 64 g protein, 32 g karbohydrat og 108 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 383 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert