Vit hva du har på tallerkenen
Salted nut and dried fruit mix
Kalorier og næringsinnhold
455
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Karbo26 g
Fett30 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 455 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohydrat 26 g 9%
- Fett 30 g 38%
- Mettet fett 4,8 g 24%
- Fiber 7,6 g 27%
- Sukkerarter 21 g —
- Natrium 778 mg 34%
- Kolesterol 0,02 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 11,1 µg 1%
- Vitamin C 0,79 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 6,1 mg 41%
- Vitamin K 7,3 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 7,5 mg 47%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 69,3 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 66,7 mg 5%
- Jern 3 mg 17%
- Magnesium 142 mg 34%
- Fosfor 267 mg 21%
- Kalium 648 mg 14%
- Sink 2,8 mg 25%
- Kobber 0,87 mg 96%
- Mangan 1 mg 44%
- Selen 3,6 µg 6%
- Jod 54,5 µg 36%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 17 g | 26 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 8,4 g | 13 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 683 | 25 g | 39 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 910 | 34 g | 52 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1138 | 42 g | 65 g | 74 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Salted nut and dried fruit mix
Hvor mange kalorier er det i 100 g Salted nut and dried fruit mix?
100 g Salted nut and dried fruit mix inneholder 455 kcal, med 17 g protein, 26 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Salted nut and dried fruit mix?
50 g Salted nut and dried fruit mix inneholder 228 kcal, med 8,4 g protein, 13 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Salted nut and dried fruit mix?
150 g Salted nut and dried fruit mix inneholder 683 kcal, med 25 g protein, 39 g karbohydrat og 45 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Salted nut and dried fruit mix?
200 g Salted nut and dried fruit mix inneholder 910 kcal, med 34 g protein, 52 g karbohydrat og 59 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Salted nut and dried fruit mix?
250 g Salted nut and dried fruit mix inneholder 1138 kcal, med 42 g protein, 65 g karbohydrat og 74 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 30664 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
