Vit hva du har på tallerkenen
Nut, pistachio nut, salt
Kalorier og næringsinnhold
581
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Karbo17 g
Fett46 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 581 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Karbohydrat 17 g 6%
- Fett 46 g 59%
- Mettet fett 5,6 g 28%
- Fiber 10 g 36%
- Sukkerarter 7,8 g —
- Natrium 613 mg 27%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 13%
- Vitamin K 13,2 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,84 mg 70%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 1,3 mg 75%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 110 mg 8%
- Jern 4,2 mg 23%
- Magnesium 120 mg 29%
- Fosfor 485 mg 39%
- Kalium 1042 mg 22%
- Sink 2,3 mg 21%
- Kobber 1,3 mg 147%
- Selen 9,3 µg 17%
- Jod 0,04 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 581 | 21 g | 17 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 291 | 11 g | 8,4 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 872 | 32 g | 25 g | 69 g |
| 200 g | 200 g | 1162 | 43 g | 33 g | 92 g |
| 250 g | 250 g | 1453 | 53 g | 42 g | 115 g |
Lignende matvarer
- Pistachio nut581 kcal / 100 g
- Peanut salt552 kcal / 100 g
- Pistasjnøttertørristet, saltet562 kcal / 100 g
- Pistasjnøttsaltet592 kcal / 100 g
- Pistasjenøttertørrristet, tilsatt salt569 kcal / 100 g
- Pistachio nuts dry roasted with salt572 kcal / 100 g
- Ristede og saltede pistasjenøttersaltet617 kcal / 100 g
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
- Salted nut and dried fruit mix455 kcal / 100 g
- Sanck bar with nuts sweet448 kcal / 100 g
Spørsmål om Nut, pistachio nut, salt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Nut, pistachio nut, salt?
100 g Nut, pistachio nut, salt inneholder 581 kcal, med 21 g protein, 17 g karbohydrat og 46 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Nut, pistachio nut, salt?
50 g Nut, pistachio nut, salt inneholder 291 kcal, med 11 g protein, 8,4 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Nut, pistachio nut, salt?
150 g Nut, pistachio nut, salt inneholder 872 kcal, med 32 g protein, 25 g karbohydrat og 69 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Nut, pistachio nut, salt?
200 g Nut, pistachio nut, salt inneholder 1162 kcal, med 43 g protein, 33 g karbohydrat og 92 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Nut, pistachio nut, salt?
250 g Nut, pistachio nut, salt inneholder 1453 kcal, med 53 g protein, 42 g karbohydrat og 115 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 33131 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
