Vit hva du har på tallerkenen
Pistachio nuts, dried
Kalorier og næringsinnhold
604
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Karbo8,1 g
Fett50 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 604 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Karbohydrat 8,1 g 3%
- Fett 50 g 64%
- Mettet fett 5,8 g 29%
- Fiber 8,8 g 31%
- Sukkerarter 7,2 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 26,2 µg 22%
- Tiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotensyre (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,9 mg 53%
- Biotin (B7) 45,5 µg 152%
- Folat (B9) 68,4 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 71,4 mg 13%
Mineraler
- Kalsium 91,5 mg 7%
- Jern 2,8 mg 16%
- Magnesium 110 mg 26%
- Fosfor 470 mg 38%
- Kalium 1000 mg 21%
- Sink 2,5 mg 22%
- Kobber 1,3 mg 144%
- Mangan 1 mg 43%
- Selen 6,8 µg 12%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 604 | 26 g | 8,1 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 302 | 13 g | 4 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 906 | 38 g | 12 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1208 | 51 g | 16 g | 101 g |
| 250 g | 250 g | 1510 | 64 g | 20 g | 126 g |
Lignende matvarer
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
- Pistachio nuts dry roasted with salt572 kcal / 100 g
- Peanut610 kcal / 100 g
- Pecans733 kcal / 100 g
- Pistachio621 kcal / 100 g
- Hazelnut639 kcal / 100 g
- Pistasjnøtterrå560 kcal / 100 g
- Pistasjenøttertørrristet572 kcal / 100 g
- Pecans dry roasted749 kcal / 100 g
- Pistachio nut581 kcal / 100 g
Spørsmål om Pistachio nuts, dried
Hvor mange kalorier er det i 100 g Pistachio nuts, dried?
100 g Pistachio nuts, dried inneholder 604 kcal, med 26 g protein, 8,1 g karbohydrat og 50 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Pistachio nuts, dried?
50 g Pistachio nuts, dried inneholder 302 kcal, med 13 g protein, 4 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Pistachio nuts, dried?
150 g Pistachio nuts, dried inneholder 906 kcal, med 38 g protein, 12 g karbohydrat og 75 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Pistachio nuts, dried?
200 g Pistachio nuts, dried inneholder 1208 kcal, med 51 g protein, 16 g karbohydrat og 101 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Pistachio nuts, dried?
250 g Pistachio nuts, dried inneholder 1510 kcal, med 64 g protein, 20 g karbohydrat og 126 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 328 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert