Vit hva du har på tallerkenen
Macadamianøtter
Kalorier og næringsinnhold
oljeristede
718
kalorierkcal per 100 g
Protein7,3 g
Karbo3,6 g
Fett77 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 718 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Karbohydrat 3,6 g 1%
- Fett 77 g 98%
- Mettet fett 11 g 57%
- Fiber 9,3 g 33%
- Natrium 7 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Pantotensyre (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 15,9 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 45 mg 3%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 117 mg 28%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 329 mg 7%
- Sink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,3 mg 33%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Selen 4,7 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 718 | 7,3 g | 3,6 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 359 | 3,6 g | 1,8 g | 38 g |
| 150 g | 150 g | 1077 | 11 g | 5,4 g | 115 g |
| 200 g | 200 g | 1436 | 15 g | 7,2 g | 153 g |
| 250 g | 250 g | 1795 | 18 g | 9 g | 191 g |
Lignende matvarer
- Sjokolade med macadamianøttermed macadamianøtter587 kcal / 100 g
- Macadamianøttuten tilsatt salt757 kcal / 100 g
- Cashewnøtteroljeristet580 kcal / 100 g
- Pekannøtteroljeristet715 kcal / 100 g
- Nøtteblandingoljeristede med peanøtter607 kcal / 100 g
- Macadamiaolje884 kcal / 100 g
- Oljeristede mandlerublansert608 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Olieristede mandlerblantert, tilsatt salt613 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
Spørsmål om Macadamianøtter
Hvor mange kalorier er det i 100 g Macadamianøtter?
100 g Macadamianøtter inneholder 718 kcal, med 7,3 g protein, 3,6 g karbohydrat og 77 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Macadamianøtter?
50 g Macadamianøtter inneholder 359 kcal, med 3,6 g protein, 1,8 g karbohydrat og 38 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Macadamianøtter?
150 g Macadamianøtter inneholder 1077 kcal, med 11 g protein, 5,4 g karbohydrat og 115 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Macadamianøtter?
200 g Macadamianøtter inneholder 1436 kcal, med 15 g protein, 7,2 g karbohydrat og 153 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Macadamianøtter?
250 g Macadamianøtter inneholder 1795 kcal, med 18 g protein, 9 g karbohydrat og 191 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 2576 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert