Vit hva du har på tallerkenen
nøtteblanding
Kalorier og næringsinnhold
oljeristede med peanøtter
607
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Karbo14 g
Fett54 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 607 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohydrat 14 g 5%
- Fett 54 g 69%
- Mettet fett 8,7 g 44%
- Fiber 7 g 25%
- Sukkerarter 4,2 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 7,8 mg 52%
- Vitamin K 5,7 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 7,7 mg 48%
- Pantotensyre (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 83 µg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 52 mg 9%
Mineraler
- Kalsium 117 mg 9%
- Jern 2,6 mg 14%
- Magnesium 229 mg 55%
- Fosfor 456 mg 36%
- Kalium 632 mg 13%
- Sink 3,4 mg 31%
- Kobber 0,91 mg 101%
- Mangan 2 mg 89%
- Selen 33,9 µg 62%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 607 | 20 g | 14 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 10 g | 7 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 911 | 30 g | 21 g | 81 g |
| 200 g | 200 g | 1214 | 40 g | 28 g | 108 g |
| 250 g | 250 g | 1518 | 50 g | 35 g | 135 g |
Lignende matvarer
- Nøtteblanding med peanøttersaltet623 kcal / 100 g
- Nøtteblanding med tørket fruktmed tørket frukt493 kcal / 100 g
- Nøtteblanding med rosiner496 kcal / 100 g
- Nøtteblanding uten peanøtterusaltet612 kcal / 100 g
- PLANTERS nøtteblanding med pistasjtørrristet, med peanøtter, tilsatt salt572 kcal / 100 g
- Blanding av nøtter og frømed peanøtter608 kcal / 100 g
- Blandede nøttermed salt609 kcal / 100 g
- Blanding av nøtter og tørket fruktmed peanøtter431 kcal / 100 g
- Cashewnøtteroljeristet580 kcal / 100 g
- Jordnøtteralle typer, oljeristet599 kcal / 100 g
Spørsmål om nøtteblanding
Hvor mange kalorier er det i 100 g nøtteblanding?
100 g nøtteblanding inneholder 607 kcal, med 20 g protein, 14 g karbohydrat og 54 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g nøtteblanding?
50 g nøtteblanding inneholder 304 kcal, med 10 g protein, 7 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g nøtteblanding?
150 g nøtteblanding inneholder 911 kcal, med 30 g protein, 21 g karbohydrat og 81 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g nøtteblanding?
200 g nøtteblanding inneholder 1214 kcal, med 40 g protein, 28 g karbohydrat og 108 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g nøtteblanding?
250 g nøtteblanding inneholder 1518 kcal, med 50 g protein, 35 g karbohydrat og 135 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 2578 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
