Vit hva du har på tallerkenen

nøtteblanding

Kalorier og næringsinnhold

oljeristet, med peanøtter, lett saltet

607

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo14 g

Fett54 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	607	20 g	14 g	54 g
1 porsjon	28,4 g	172	5,7 g	4 g	15 g
2 porsjoner	56,7 g	344	11 g	8 g	31 g
½ porsjon	14,2 g	86	2,8 g	2 g	7,6 g
3 porsjoner	85,1 g	516	17 g	12 g	46 g
4 porsjoner	113,4 g	688	23 g	16 g	61 g
50 g	50 g	304	10 g	7 g	27 g
150 g	150 g	911	30 g	21 g	81 g
200 g	200 g	1214	40 g	28 g	108 g
250 g	250 g	1518	50 g	35 g	135 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g nøtteblanding?

100 g nøtteblanding inneholder 607 kcal, med 20 g protein, 14 g karbohydrat og 54 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) nøtteblanding?

1 porsjon (28,4 g) nøtteblanding inneholder 172 kcal, med 5,7 g protein, 4 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) nøtteblanding?

2 porsjoner (56,7 g) nøtteblanding inneholder 344 kcal, med 11 g protein, 8 g karbohydrat og 31 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) nøtteblanding?

½ porsjon (14,2 g) nøtteblanding inneholder 86 kcal, med 2,8 g protein, 2 g karbohydrat og 7,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) nøtteblanding?

3 porsjoner (85,1 g) nøtteblanding inneholder 516 kcal, med 17 g protein, 12 g karbohydrat og 46 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) nøtteblanding?

4 porsjoner (113,4 g) nøtteblanding inneholder 688 kcal, med 23 g protein, 16 g karbohydrat og 61 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g nøtteblanding?

50 g nøtteblanding inneholder 304 kcal, med 10 g protein, 7 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g nøtteblanding?

150 g nøtteblanding inneholder 911 kcal, med 30 g protein, 21 g karbohydrat og 81 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 169427 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert