Vit hva du har på tallerkenen

PLANTERS nøtteblanding med pistasj

Kalorier og næringsinnhold

tørrristet, med peanøtter, tilsatt salt

572
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Karbo15 g
Fett48 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 572 kcal —
  • Protein 23 g 47%
  • Karbohydrat 15 g 5%
  • Fett 48 g 61%
  • Mettet fett 6,7 g 34%
  • Fiber 8,1 g 29%
  • Sukkerarter 4,5 g —
  • Natrium 232 mg 10%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin E 5,7 mg 38%
  • Vitamin K 8,9 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0,57 mg 44%
  • Niacin (B3) 4,5 mg 28%
  • Pantotensyre (B5) 0,78 mg 16%
  • Vitamin B6 0,5 mg 29%
  • Folat (B9) 60 µg 15%

Mineraler

  • Kalsium 129 mg 10%
  • Jern 3,4 mg 19%
  • Magnesium 209 mg 50%
  • Fosfor 493 mg 39%
  • Kalium 758 mg 16%
  • Sink 3,4 mg 31%
  • Kobber 1 mg 112%
  • Mangan 1,8 mg 77%
  • Selen 11 µg 20%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g57223 g15 g48 g
1 porsjon147 g84134 g22 g70 g
2 porsjoner294 g168268 g44 g140 g
½ porsjon73,5 g42017 g11 g35 g
3 porsjoner441 g2523103 g66 g210 g
4 porsjoner588 g3363137 g88 g279 g
50 g50 g28612 g7,5 g24 g
150 g150 g85835 g23 g71 g
200 g200 g114447 g30 g95 g
250 g250 g143058 g37 g119 g

Spørsmål om PLANTERS nøtteblanding med pistasj

Hvor mange kalorier er det i 100 g PLANTERS nøtteblanding med pistasj?

100 g PLANTERS nøtteblanding med pistasj inneholder 572 kcal, med 23 g protein, 15 g karbohydrat og 48 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (147 g) PLANTERS nøtteblanding med pistasj?

1 porsjon (147 g) PLANTERS nøtteblanding med pistasj inneholder 841 kcal, med 34 g protein, 22 g karbohydrat og 70 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (294 g) PLANTERS nøtteblanding med pistasj?

2 porsjoner (294 g) PLANTERS nøtteblanding med pistasj inneholder 1682 kcal, med 68 g protein, 44 g karbohydrat og 140 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (73,5 g) PLANTERS nøtteblanding med pistasj?

½ porsjon (73,5 g) PLANTERS nøtteblanding med pistasj inneholder 420 kcal, med 17 g protein, 11 g karbohydrat og 35 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (441 g) PLANTERS nøtteblanding med pistasj?

3 porsjoner (441 g) PLANTERS nøtteblanding med pistasj inneholder 2523 kcal, med 103 g protein, 66 g karbohydrat og 210 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (588 g) PLANTERS nøtteblanding med pistasj?

4 porsjoner (588 g) PLANTERS nøtteblanding med pistasj inneholder 3363 kcal, med 137 g protein, 88 g karbohydrat og 279 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g PLANTERS nøtteblanding med pistasj?

50 g PLANTERS nøtteblanding med pistasj inneholder 286 kcal, med 12 g protein, 7,5 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g PLANTERS nøtteblanding med pistasj?

150 g PLANTERS nøtteblanding med pistasj inneholder 858 kcal, med 35 g protein, 23 g karbohydrat og 71 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 170586 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert