Vit hva du har på tallerkenen
Macadamianøtter
Kalorier og næringsinnhold
tørristerte, tilsatt salt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 716 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Karbohydrat 4,8 g 2%
- Fett 76 g 98%
- Mettet fett 12 g 60%
- Fiber 8 g 29%
- Sukkerarter 4,1 g —
- Natrium 353 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantotensyre (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 44,6 mg 8%
Mineraler
- Kalsium 70 mg 5%
- Jern 2,7 mg 15%
- Magnesium 118 mg 28%
- Fosfor 198 mg 16%
- Kalium 363 mg 8%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,57 mg 63%
- Mangan 3 mg 132%
- Selen 11,7 µg 21%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 716 | 7,8 g | 4,8 g | 76 g |
| 1 porsjon | 132 g | 945 | 10 g | 6,4 g | 100 g |
| 2 porsjoner | 264 g | 1890 | 21 g | 13 g | 201 g |
| ½ porsjon | 66 g | 473 | 5,1 g | 3,2 g | 50 g |
| 3 porsjoner | 396 g | 2835 | 31 g | 19 g | 301 g |
| 4 porsjoner | 528 g | 3780 | 41 g | 26 g | 402 g |
| 50 g | 50 g | 358 | 3,9 g | 2,4 g | 38 g |
| 150 g | 150 g | 1074 | 12 g | 7,2 g | 114 g |
| 200 g | 200 g | 1432 | 16 g | 9,7 g | 152 g |
| 250 g | 250 g | 1790 | 20 g | 12 g | 190 g |
Lignende matvarer
- Sjokolade med macadamianøttermed macadamianøtter587 kcal / 100 g
- Blanding av cashewnøtter og macadamianøttersaltet630 kcal / 100 g
- Macadamianøttuten tilsatt salt757 kcal / 100 g
- Valnøttertørristet, med tilsatt salt643 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
- Pekannøttertørrostat, med tilsatt salt710 kcal / 100 g
- Pistasjnøttertørristet, saltet562 kcal / 100 g
- Nøtteblandingtørrristet med peanøtter, tilsatt salt594 kcal / 100 g
- Cashewnøttertørristet613 kcal / 100 g
- Pistasjenøttertørrristet, tilsatt salt569 kcal / 100 g
Spørsmål om Macadamianøtter
Hvor mange kalorier er det i 100 g Macadamianøtter?
100 g Macadamianøtter inneholder 716 kcal, med 7,8 g protein, 4,8 g karbohydrat og 76 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (132 g) Macadamianøtter?
1 porsjon (132 g) Macadamianøtter inneholder 945 kcal, med 10 g protein, 6,4 g karbohydrat og 100 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (264 g) Macadamianøtter?
2 porsjoner (264 g) Macadamianøtter inneholder 1890 kcal, med 21 g protein, 13 g karbohydrat og 201 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (66 g) Macadamianøtter?
½ porsjon (66 g) Macadamianøtter inneholder 473 kcal, med 5,1 g protein, 3,2 g karbohydrat og 50 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (396 g) Macadamianøtter?
3 porsjoner (396 g) Macadamianøtter inneholder 2835 kcal, med 31 g protein, 19 g karbohydrat og 301 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (528 g) Macadamianøtter?
4 porsjoner (528 g) Macadamianøtter inneholder 3780 kcal, med 41 g protein, 26 g karbohydrat og 402 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Macadamianøtter?
50 g Macadamianøtter inneholder 358 kcal, med 3,9 g protein, 2,4 g karbohydrat og 38 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Macadamianøtter?
150 g Macadamianøtter inneholder 1074 kcal, med 12 g protein, 7,2 g karbohydrat og 114 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 168598 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
