Vit hva du har på tallerkenen

Byggmaltmel

Kalorier og næringsinnhold

361

kalorierkcal per 100 g

Protein10 g

Karbo71 g

Fett1,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	361	10 g	71 g	1,8 g
1 porsjon	162 g	585	17 g	115 g	3 g
2 porsjoner	324 g	1170	33 g	231 g	6 g
½ porsjon	81 g	292	8,3 g	58 g	1,5 g
3 porsjoner	486 g	1754	50 g	346 g	8,9 g
4 porsjoner	648 g	2339	67 g	461 g	12 g
50 g	50 g	181	5,1 g	36 g	0,9 g
150 g	150 g	542	15 g	107 g	2,8 g
200 g	200 g	722	21 g	142 g	3,7 g
250 g	250 g	903	26 g	178 g	4,6 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Byggmaltmel?

100 g Byggmaltmel inneholder 361 kcal, med 10 g protein, 71 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (162 g) Byggmaltmel?

1 porsjon (162 g) Byggmaltmel inneholder 585 kcal, med 17 g protein, 115 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (324 g) Byggmaltmel?

2 porsjoner (324 g) Byggmaltmel inneholder 1170 kcal, med 33 g protein, 231 g karbohydrat og 6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (81 g) Byggmaltmel?

½ porsjon (81 g) Byggmaltmel inneholder 292 kcal, med 8,3 g protein, 58 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (486 g) Byggmaltmel?

3 porsjoner (486 g) Byggmaltmel inneholder 1754 kcal, med 50 g protein, 346 g karbohydrat og 8,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (648 g) Byggmaltmel?

4 porsjoner (648 g) Byggmaltmel inneholder 2339 kcal, med 67 g protein, 461 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Byggmaltmel?

50 g Byggmaltmel inneholder 181 kcal, med 5,1 g protein, 36 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Byggmaltmel?

150 g Byggmaltmel inneholder 542 kcal, med 15 g protein, 107 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 169740 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert