Vit hva du har på tallerkenen
Barley, pearl, boiled with salt
Kalorier og næringsinnhold
79
kalorierkcal per 100 g
Protein2 g
Karbo16 g
Fett0,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 79 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbohydrat 16 g 6%
- Fett 0,5 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sukkerarter 0,2 g —
- Natrium 228 mg 10%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,54 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,74 mg 5%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 3,3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 8,6 mg 1%
- Jern 0,74 mg 4%
- Magnesium 16,2 mg 4%
- Fosfor 52 mg 4%
- Kalium 66,5 mg 1%
- Sink 0,52 mg 5%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 2,2 µg 4%
- Jod 17,1 µg 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2 g | 16 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3 g | 23 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4,1 g | 31 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 5,1 g | 39 g | 1,2 g |
Lignende matvarer
- Rice and barley mix salt148 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley water salt47 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley milk salt94 kcal / 100 g
- Buckwheat salt129 kcal / 100 g
- Wheat grain salt119 kcal / 100 g
- Pearl barley cooked in salted water134 kcal / 100 g
- Millet boiled with salt143 kcal / 100 g
- Rice wholegrain salt145 kcal / 100 g
- Wheat grain boiled without salt118 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
Spørsmål om Barley, pearl, boiled with salt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Barley, pearl, boiled with salt?
100 g Barley, pearl, boiled with salt inneholder 79 kcal, med 2 g protein, 16 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Barley, pearl, boiled with salt?
50 g Barley, pearl, boiled with salt inneholder 40 kcal, med 1 g protein, 7,8 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Barley, pearl, boiled with salt?
150 g Barley, pearl, boiled with salt inneholder 119 kcal, med 3 g protein, 23 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Barley, pearl, boiled with salt?
200 g Barley, pearl, boiled with salt inneholder 158 kcal, med 4,1 g protein, 31 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Barley, pearl, boiled with salt?
250 g Barley, pearl, boiled with salt inneholder 198 kcal, med 5,1 g protein, 39 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 28908 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
