Vit hva du har på tallerkenen
Rice and barley mix, boiled, salt
Kalorier og næringsinnhold
148
kalorierkcal per 100 g
Protein3,5 g
Karbo31 g
Fett0,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 148 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbohydrat 31 g 11%
- Fett 0,7 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 1,8 g 7%
- Sukkerarter 0,2 g —
- Natrium 417 mg 18%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,51 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 6,9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 10 mg 1%
- Jern 0,91 mg 5%
- Magnesium 33,6 mg 8%
- Fosfor 102 mg 8%
- Kalium 108 mg 2%
- Sink 0,88 mg 8%
- Kobber 0,16 mg 18%
- Mangan 0,54 mg 23%
- Selen 2,3 µg 4%
- Jod 29 µg 19%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 3,5 g | 31 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,8 g | 15 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 5,3 g | 46 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 7 g | 61 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 8,8 g | 76 g | 1,6 g |
Lignende matvarer
- Rice and rye mix salt139 kcal / 100 g
- Rice and oat mix salt150 kcal / 100 g
- Barley pearl boiled with salt79 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley water salt47 kcal / 100 g
- Buckwheat salt129 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Wheat grain salt119 kcal / 100 g
- Millet boiled with salt143 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free salt99 kcal / 100 g
- Pasta multigrain salt106 kcal / 100 g
Spørsmål om Rice and barley mix, boiled, salt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Rice and barley mix, boiled, salt?
100 g Rice and barley mix, boiled, salt inneholder 148 kcal, med 3,5 g protein, 31 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Rice and barley mix, boiled, salt?
50 g Rice and barley mix, boiled, salt inneholder 74 kcal, med 1,8 g protein, 15 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Rice and barley mix, boiled, salt?
150 g Rice and barley mix, boiled, salt inneholder 222 kcal, med 5,3 g protein, 46 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Rice and barley mix, boiled, salt?
200 g Rice and barley mix, boiled, salt inneholder 296 kcal, med 7 g protein, 61 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Rice and barley mix, boiled, salt?
250 g Rice and barley mix, boiled, salt inneholder 370 kcal, med 8,8 g protein, 76 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 34906 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
