Vit hva du har på tallerkenen
Bygggrøt
Kalorier og næringsinnhold
byggryn, vann, salt
Protein1,2 g
Karbo9,2 g
Fett0,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 47 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Karbohydrat 9,2 g 3%
- Fett 0,3 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 1,1 g 4%
- Sukkerarter 0,1 g —
- Natrium 185 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0,31 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,78 mg 5%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 3,5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 6,8 mg 1%
- Jern 0,64 mg 4%
- Magnesium 12,8 mg 3%
- Fosfor 43 mg 3%
- Kalium 51,4 mg 1%
- Sink 0,4 mg 4%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 1,3 µg 2%
- Jod 12,6 µg 8%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1,2 g | 9,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,6 g | 4,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 1,8 g | 14 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 2,4 g | 18 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 3 g | 23 g | 0,7 g |
Lignende matvarer
- Havregrøthavregryn, vann, salt48 kcal / 100 g
- Bokhvetegrøtvann, salt62 kcal / 100 g
- Perlebygg322 kcal / 100 g
- Hirsegrøtvann, salt44 kcal / 100 g
- Flerkornsgrøtfrø, vann, salt47 kcal / 100 g
- Havre- og ruggrøtvann, salt42 kcal / 100 g
- Potetgrøtpotetgryn, melk, salt79 kcal / 100 g
- Risengrynsgrøtfullkornsris, melk, salt96 kcal / 100 g
- Kruska-grøtknuste korn og rosiner, vann, salt78 kcal / 100 g
- Ruggrøtrugmel, vann, salt19 kcal / 100 g
Spørsmål om Bygggrøt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Bygggrøt?
100 g Bygggrøt inneholder 47 kcal, med 1,2 g protein, 9,2 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Bygggrøt?
50 g Bygggrøt inneholder 24 kcal, med 0,6 g protein, 4,6 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Bygggrøt?
150 g Bygggrøt inneholder 71 kcal, med 1,8 g protein, 14 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Bygggrøt?
200 g Bygggrøt inneholder 94 kcal, med 2,4 g protein, 18 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Bygggrøt?
250 g Bygggrøt inneholder 118 kcal, med 3 g protein, 23 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 1501 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert