Vit hva du har på tallerkenen

Brun ris

Kalorier og næringsinnhold

ukokt

347

kalorierkcal per 100 g

Protein7,6 g

Karbo69 g

Fett3,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	347	7,6 g	69 g	3,1 g
50 g	50 g	174	3,8 g	35 g	1,6 g
150 g	150 g	521	11 g	104 g	4,7 g
200 g	200 g	694	15 g	138 g	6,2 g
250 g	250 g	868	19 g	173 g	7,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Brun ris?

100 g Brun ris inneholder 347 kcal, med 7,6 g protein, 69 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Brun ris?

50 g Brun ris inneholder 174 kcal, med 3,8 g protein, 35 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Brun ris?

150 g Brun ris inneholder 521 kcal, med 11 g protein, 104 g karbohydrat og 4,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Brun ris?

200 g Brun ris inneholder 694 kcal, med 15 g protein, 138 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Brun ris?

250 g Brun ris inneholder 868 kcal, med 19 g protein, 173 g karbohydrat og 7,8 g fett.

Kilde: ausnut F007648 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert