Vit hva du har på tallerkenen

Havre og brun ris

Kalorier og næringsinnhold

med tilsatt tørket frukt, ukokt

335

kalorierkcal per 100 g

Protein6,5 g

Karbo68 g

Fett2,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	335	6,5 g	68 g	2,5 g
50 g	50 g	168	3,3 g	34 g	1,3 g
150 g	150 g	503	9,8 g	103 g	3,8 g
200 g	200 g	670	13 g	137 g	5 g
250 g	250 g	838	16 g	171 g	6,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Havre og brun ris?

100 g Havre og brun ris inneholder 335 kcal, med 6,5 g protein, 68 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Havre og brun ris?

50 g Havre og brun ris inneholder 168 kcal, med 3,3 g protein, 34 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Havre og brun ris?

150 g Havre og brun ris inneholder 503 kcal, med 9,8 g protein, 103 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Havre og brun ris?

200 g Havre og brun ris inneholder 670 kcal, med 13 g protein, 137 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Havre og brun ris?

250 g Havre og brun ris inneholder 838 kcal, med 16 g protein, 171 g karbohydrat og 6,3 g fett.

Kilde: ausnut F007655 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert