Vit hva du har på tallerkenen

Bondebønner

Kalorier og næringsinnhold

frø, rå

308

kalorierkcal per 100 g

Protein25 g

Karbo38 g

Fett1,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	308	25 g	38 g	1,4 g
50 g	50 g	154	13 g	19 g	0,7 g
150 g	150 g	462	38 g	58 g	2 g
200 g	200 g	616	51 g	77 g	2,7 g
250 g	250 g	770	63 g	96 g	3,4 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Bondebønner?

100 g Bondebønner inneholder 308 kcal, med 25 g protein, 38 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Bondebønner?

50 g Bondebønner inneholder 154 kcal, med 13 g protein, 19 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Bondebønner?

150 g Bondebønner inneholder 462 kcal, med 38 g protein, 58 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Bondebønner?

200 g Bondebønner inneholder 616 kcal, med 51 g protein, 77 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Bondebønner?

250 g Bondebønner inneholder 770 kcal, med 63 g protein, 96 g karbohydrat og 3,4 g fett.

Kilde: tbca BRC0083T · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert