Vit hva du har på tallerkenen
Bologna sandwich on white
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 274 kcal —
- Protein 9,9 g 20%
- Karbohydrat 27 g 10%
- Fett 13 g 17%
- Mettet fett 4 g 20%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sukkerarter 3,7 g —
- Natrium 764 mg 33%
- Kolesterol 44 mg 15%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 61 µg 15%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
- Kolin 36,2 mg 7%
Mineraler
- Kalsium 169 mg 13%
- Jern 2,3 mg 13%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 161 mg 13%
- Kalium 215 mg 5%
- Sink 0,97 mg 9%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Selen 19 µg 35%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 9,9 g | 27 g | 13 g |
| 1 porsjon | 175 g | 480 | 17 g | 48 g | 23 g |
| 2 porsjoner | 350 g | 959 | 35 g | 96 g | 47 g |
| ½ porsjon | 87,5 g | 240 | 8,6 g | 24 g | 12 g |
| 3 porsjoner | 525 g | 1439 | 52 g | 143 g | 70 g |
| 4 porsjoner | 700 g | 1918 | 69 g | 191 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,9 g | 14 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 15 g | 41 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 20 g | 55 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 25 g | 68 g | 33 g |
Lignende matvarer
- Bologna sandwich on white with cheese287 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on wheat272 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on wheat with cheese285 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white321 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white187 kcal / 100 g
- Italian sandwich on white309 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on white189 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white194 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on white242 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat319 kcal / 100 g
Spørsmål om Bologna sandwich on white
Hvor mange kalorier er det i 100 g Bologna sandwich on white?
100 g Bologna sandwich on white inneholder 274 kcal, med 9,9 g protein, 27 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (175 g) Bologna sandwich on white?
1 porsjon (175 g) Bologna sandwich on white inneholder 480 kcal, med 17 g protein, 48 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (350 g) Bologna sandwich on white?
2 porsjoner (350 g) Bologna sandwich on white inneholder 959 kcal, med 35 g protein, 96 g karbohydrat og 47 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (87,5 g) Bologna sandwich on white?
½ porsjon (87,5 g) Bologna sandwich on white inneholder 240 kcal, med 8,6 g protein, 24 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (525 g) Bologna sandwich on white?
3 porsjoner (525 g) Bologna sandwich on white inneholder 1439 kcal, med 52 g protein, 143 g karbohydrat og 70 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (700 g) Bologna sandwich on white?
4 porsjoner (700 g) Bologna sandwich on white inneholder 1918 kcal, med 69 g protein, 191 g karbohydrat og 93 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Bologna sandwich on white?
50 g Bologna sandwich on white inneholder 137 kcal, med 4,9 g protein, 14 g karbohydrat og 6,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Bologna sandwich on white?
150 g Bologna sandwich on white inneholder 411 kcal, med 15 g protein, 41 g karbohydrat og 20 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 27560130 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
