Vit hva du har på tallerkenen
Roast beef sandwich on white
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 194 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohydrat 25 g 9%
- Fett 3,6 g 5%
- Mettet fett 1,1 g 5%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sukkerarter 2,9 g —
- Natrium 645 mg 28%
- Kolesterol 25 mg 8%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 5,2 mg 32%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 0,98 µg 41%
- Kolin 28,7 mg 5%
Mineraler
- Kalsium 112 mg 9%
- Jern 2,7 mg 15%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 175 mg 14%
- Kalium 373 mg 8%
- Sink 2 mg 18%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Selen 19,1 µg 35%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 14 g | 25 g | 3,6 g |
| 1 porsjon | 175 g | 340 | 24 g | 43 g | 6,4 g |
| 2 porsjoner | 350 g | 679 | 49 g | 86 g | 13 g |
| ½ porsjon | 87,5 g | 170 | 12 g | 22 g | 3,2 g |
| 3 porsjoner | 525 g | 1019 | 73 g | 129 g | 19 g |
| 4 porsjoner | 700 g | 1358 | 97 g | 172 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 6,9 g | 12 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 21 g | 37 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 28 g | 49 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 35 g | 61 g | 9,1 g |
Lignende matvarer
- Roast beef sandwich on white with cheese219 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat192 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat with cheese217 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on white259 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white187 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on white189 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on wheat257 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white321 kcal / 100 g
- Italian sandwich on white309 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white190 kcal / 100 g
Spørsmål om Roast beef sandwich on white
Hvor mange kalorier er det i 100 g Roast beef sandwich on white?
100 g Roast beef sandwich on white inneholder 194 kcal, med 14 g protein, 25 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (175 g) Roast beef sandwich on white?
1 porsjon (175 g) Roast beef sandwich on white inneholder 340 kcal, med 24 g protein, 43 g karbohydrat og 6,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (350 g) Roast beef sandwich on white?
2 porsjoner (350 g) Roast beef sandwich on white inneholder 679 kcal, med 49 g protein, 86 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (87,5 g) Roast beef sandwich on white?
½ porsjon (87,5 g) Roast beef sandwich on white inneholder 170 kcal, med 12 g protein, 22 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (525 g) Roast beef sandwich on white?
3 porsjoner (525 g) Roast beef sandwich on white inneholder 1019 kcal, med 73 g protein, 129 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (700 g) Roast beef sandwich on white?
4 porsjoner (700 g) Roast beef sandwich on white inneholder 1358 kcal, med 97 g protein, 172 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Roast beef sandwich on white?
50 g Roast beef sandwich on white inneholder 97 kcal, med 6,9 g protein, 12 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Roast beef sandwich on white?
150 g Roast beef sandwich on white inneholder 291 kcal, med 21 g protein, 37 g karbohydrat og 5,5 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 27513010 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
