Vit hva du har på tallerkenen
Corned beef sandwich on wheat
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 257 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Karbohydrat 21 g 8%
- Fett 11 g 14%
- Mettet fett 3,4 g 17%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sukkerarter 2,7 g —
- Natrium 697 mg 30%
- Kolesterol 47 mg 16%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 40 µg 10%
- Vitamin B12 0,79 µg 33%
- Kolin 44,4 mg 8%
Mineraler
- Kalsium 87 mg 7%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosfor 146 mg 12%
- Kalium 168 mg 4%
- Sink 2,9 mg 26%
- Kobber 0,17 mg 19%
- Selen 30,1 µg 55%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 15 g | 21 g | 11 g |
| 1 porsjon | 175 g | 450 | 26 g | 37 g | 20 g |
| 2 porsjoner | 350 g | 900 | 51 g | 73 g | 39 g |
| ½ porsjon | 87,5 g | 225 | 13 g | 18 g | 9,8 g |
| 3 porsjoner | 525 g | 1349 | 77 g | 110 g | 59 g |
| 4 porsjoner | 700 g | 1799 | 103 g | 146 g | 79 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 7,3 g | 11 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 22 g | 31 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 29 g | 42 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 37 g | 52 g | 28 g |
Lignende matvarer
- Corned beef sandwich on wheat with cheese273 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on white259 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat192 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on white with cheese274 kcal / 100 g
- Ham sandwich on wheat185 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat187 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat with cheese217 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on wheat241 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat319 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on wheat170 kcal / 100 g
Spørsmål om Corned beef sandwich on wheat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Corned beef sandwich on wheat?
100 g Corned beef sandwich on wheat inneholder 257 kcal, med 15 g protein, 21 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (175 g) Corned beef sandwich on wheat?
1 porsjon (175 g) Corned beef sandwich on wheat inneholder 450 kcal, med 26 g protein, 37 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (350 g) Corned beef sandwich on wheat?
2 porsjoner (350 g) Corned beef sandwich on wheat inneholder 900 kcal, med 51 g protein, 73 g karbohydrat og 39 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (87,5 g) Corned beef sandwich on wheat?
½ porsjon (87,5 g) Corned beef sandwich on wheat inneholder 225 kcal, med 13 g protein, 18 g karbohydrat og 9,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (525 g) Corned beef sandwich on wheat?
3 porsjoner (525 g) Corned beef sandwich on wheat inneholder 1349 kcal, med 77 g protein, 110 g karbohydrat og 59 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (700 g) Corned beef sandwich on wheat?
4 porsjoner (700 g) Corned beef sandwich on wheat inneholder 1799 kcal, med 103 g protein, 146 g karbohydrat og 79 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Corned beef sandwich on wheat?
50 g Corned beef sandwich on wheat inneholder 129 kcal, med 7,3 g protein, 11 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Corned beef sandwich on wheat?
150 g Corned beef sandwich on wheat inneholder 386 kcal, med 22 g protein, 31 g karbohydrat og 17 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 27510930 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
