Vit hva du har på tallerkenen

Corned beef sandwich on wheat, with cheese

Kalorier og næringsinnhold

273
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Karbo18 g
Fett14 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 273 kcal —
  • Protein 16 g 31%
  • Karbohydrat 18 g 7%
  • Fett 14 g 18%
  • Mettet fett 5,4 g 27%
  • Fiber 2,4 g 9%
  • Sukkerarter 2,7 g —
  • Natrium 745 mg 32%
  • Kolesterol 54 mg 18%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 41 µg 5%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Vitamin E 0,33 mg 2%
  • Vitamin K 3,4 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 3,4 mg 21%
  • Vitamin B6 0,18 mg 10%
  • Folat (B9) 36 µg 9%
  • Vitamin B12 0,9 µg 38%
  • Kolin 41 mg 7%

Mineraler

  • Kalsium 212 mg 16%
  • Jern 2,2 mg 12%
  • Magnesium 34 mg 8%
  • Fosfor 213 mg 17%
  • Kalium 165 mg 4%
  • Sink 2,9 mg 27%
  • Kobber 0,15 mg 17%
  • Selen 29 µg 53%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g27316 g19 g14 g
1 porsjon205 g56032 g38 g28 g
2 porsjoner410 g111964 g76 g57 g
½ porsjon102,5 g28016 g19 g14 g
3 porsjoner615 g167996 g114 g85 g
4 porsjoner820 g2239128 g151 g114 g
50 g50 g1377,8 g9,2 g6,9 g
150 g150 g41023 g28 g21 g
200 g200 g54631 g37 g28 g
250 g250 g68339 g46 g35 g

Spørsmål om Corned beef sandwich on wheat, with cheese

Hvor mange kalorier er det i 100 g Corned beef sandwich on wheat, with cheese?

100 g Corned beef sandwich on wheat, with cheese inneholder 273 kcal, med 16 g protein, 19 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (205 g) Corned beef sandwich on wheat, with cheese?

1 porsjon (205 g) Corned beef sandwich on wheat, with cheese inneholder 560 kcal, med 32 g protein, 38 g karbohydrat og 28 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (410 g) Corned beef sandwich on wheat, with cheese?

2 porsjoner (410 g) Corned beef sandwich on wheat, with cheese inneholder 1119 kcal, med 64 g protein, 76 g karbohydrat og 57 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (102,5 g) Corned beef sandwich on wheat, with cheese?

½ porsjon (102,5 g) Corned beef sandwich on wheat, with cheese inneholder 280 kcal, med 16 g protein, 19 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (615 g) Corned beef sandwich on wheat, with cheese?

3 porsjoner (615 g) Corned beef sandwich on wheat, with cheese inneholder 1679 kcal, med 96 g protein, 114 g karbohydrat og 85 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (820 g) Corned beef sandwich on wheat, with cheese?

4 porsjoner (820 g) Corned beef sandwich on wheat, with cheese inneholder 2239 kcal, med 128 g protein, 151 g karbohydrat og 114 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Corned beef sandwich on wheat, with cheese?

50 g Corned beef sandwich on wheat, with cheese inneholder 137 kcal, med 7,8 g protein, 9,2 g karbohydrat og 6,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Corned beef sandwich on wheat, with cheese?

150 g Corned beef sandwich on wheat, with cheese inneholder 410 kcal, med 23 g protein, 28 g karbohydrat og 21 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 27510940 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert