Vit hva du har på tallerkenen

Multiple meat sandwich on white

Kalorier og næringsinnhold

190
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Karbo21 g
Fett5,6 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 190 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Karbohydrat 21 g 8%
  • Fett 5,6 g 7%
  • Mettet fett 1,6 g 8%
  • Fiber 1 g 4%
  • Sukkerarter 2,6 g —
  • Natrium 708 mg 31%
  • Kolesterol 31 mg 10%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,28 mg 2%
  • Vitamin K 0,4 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 5,3 mg 33%
  • Vitamin B6 0,26 mg 15%
  • Folat (B9) 48 µg 12%
  • Vitamin B12 0,39 µg 16%
  • Kolin 34,1 mg 6%

Mineraler

  • Kalsium 104 mg 8%
  • Jern 1,9 mg 11%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 190 mg 15%
  • Kalium 298 mg 6%
  • Sink 1,3 mg 11%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Selen 21,2 µg 39%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g19013 g21 g5,6 g
1 porsjon220 g41828 g46 g12 g
2 porsjoner440 g83657 g91 g25 g
½ porsjon110 g20914 g23 g6,2 g
3 porsjoner660 g125485 g136 g37 g
4 porsjoner880 g1672113 g182 g50 g
50 g50 g956,4 g10 g2,8 g
150 g150 g28519 g31 g8,4 g
200 g200 g38026 g41 g11 g
250 g250 g47532 g52 g14 g

Spørsmål om Multiple meat sandwich on white

Hvor mange kalorier er det i 100 g Multiple meat sandwich on white?

100 g Multiple meat sandwich on white inneholder 190 kcal, med 13 g protein, 21 g karbohydrat og 5,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (220 g) Multiple meat sandwich on white?

1 porsjon (220 g) Multiple meat sandwich on white inneholder 418 kcal, med 28 g protein, 46 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (440 g) Multiple meat sandwich on white?

2 porsjoner (440 g) Multiple meat sandwich on white inneholder 836 kcal, med 57 g protein, 91 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (110 g) Multiple meat sandwich on white?

½ porsjon (110 g) Multiple meat sandwich on white inneholder 209 kcal, med 14 g protein, 23 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (660 g) Multiple meat sandwich on white?

3 porsjoner (660 g) Multiple meat sandwich on white inneholder 1254 kcal, med 85 g protein, 136 g karbohydrat og 37 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (880 g) Multiple meat sandwich on white?

4 porsjoner (880 g) Multiple meat sandwich on white inneholder 1672 kcal, med 113 g protein, 182 g karbohydrat og 50 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Multiple meat sandwich on white?

50 g Multiple meat sandwich on white inneholder 95 kcal, med 6,4 g protein, 10 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Multiple meat sandwich on white?

150 g Multiple meat sandwich on white inneholder 285 kcal, med 19 g protein, 31 g karbohydrat og 8,4 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 27580010 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert