Vit hva du har på tallerkenen

Multiple meat sandwich on white, with cheese

Kalorier og næringsinnhold

211
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Karbo19 g
Fett8,5 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 211 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Karbohydrat 19 g 7%
  • Fett 8,5 g 11%
  • Mettet fett 3,5 g 17%
  • Fiber 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 2,6 g —
  • Natrium 746 mg 32%
  • Kolesterol 39 mg 13%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 35 µg 4%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,7 µg 3%
  • Vitamin E 0,33 mg 2%
  • Vitamin K 0,7 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacin (B3) 4,7 mg 29%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 44 µg 11%
  • Vitamin B12 0,53 µg 22%
  • Kolin 32,6 mg 6%

Mineraler

  • Kalsium 206 mg 16%
  • Jern 1,7 mg 10%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 240 mg 19%
  • Kalium 279 mg 6%
  • Sink 1,5 mg 14%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Selen 21,3 µg 39%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g21114 g19 g8,5 g
1 porsjon250 g52835 g47 g21 g
2 porsjoner500 g105569 g94 g43 g
½ porsjon125 g26417 g23 g11 g
3 porsjoner750 g1583104 g141 g64 g
4 porsjoner1000 g2110138 g187 g85 g
50 g50 g1066,9 g9,4 g4,3 g
150 g150 g31721 g28 g13 g
200 g200 g42228 g38 g17 g

Spørsmål om Multiple meat sandwich on white, with cheese

Hvor mange kalorier er det i 100 g Multiple meat sandwich on white, with cheese?

100 g Multiple meat sandwich on white, with cheese inneholder 211 kcal, med 14 g protein, 19 g karbohydrat og 8,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (250 g) Multiple meat sandwich on white, with cheese?

1 porsjon (250 g) Multiple meat sandwich on white, with cheese inneholder 528 kcal, med 35 g protein, 47 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (500 g) Multiple meat sandwich on white, with cheese?

2 porsjoner (500 g) Multiple meat sandwich on white, with cheese inneholder 1055 kcal, med 69 g protein, 94 g karbohydrat og 43 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (125 g) Multiple meat sandwich on white, with cheese?

½ porsjon (125 g) Multiple meat sandwich on white, with cheese inneholder 264 kcal, med 17 g protein, 23 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (750 g) Multiple meat sandwich on white, with cheese?

3 porsjoner (750 g) Multiple meat sandwich on white, with cheese inneholder 1583 kcal, med 104 g protein, 141 g karbohydrat og 64 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1000 g) Multiple meat sandwich on white, with cheese?

4 porsjoner (1000 g) Multiple meat sandwich on white, with cheese inneholder 2110 kcal, med 138 g protein, 187 g karbohydrat og 85 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Multiple meat sandwich on white, with cheese?

50 g Multiple meat sandwich on white, with cheese inneholder 106 kcal, med 6,9 g protein, 9,4 g karbohydrat og 4,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Multiple meat sandwich on white, with cheese?

150 g Multiple meat sandwich on white, with cheese inneholder 317 kcal, med 21 g protein, 28 g karbohydrat og 13 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 27580020 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert