Vit hva du har på tallerkenen

Salami sandwich on white, with cheese

Kalorier og næringsinnhold

326
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Karbo22 g
Fett19 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 326 kcal —
  • Protein 16 g 32%
  • Karbohydrat 22 g 8%
  • Fett 19 g 24%
  • Mettet fett 7,5 g 38%
  • Fiber 1 g 4%
  • Sukkerarter 2,9 g —
  • Natrium 1070 mg 47%
  • Kolesterol 58 mg 19%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 46 µg 5%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,9 µg 5%
  • Vitamin E 0,47 mg 3%
  • Vitamin K 0,5 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,38 mg 32%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
  • Niacin (B3) 4,6 mg 29%
  • Vitamin B6 0,23 mg 14%
  • Folat (B9) 51 µg 13%
  • Vitamin B12 0,7 µg 29%
  • Kolin 39,5 mg 7%

Mineraler

  • Kalsium 240 mg 18%
  • Jern 2,1 mg 12%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 217 mg 17%
  • Kalium 223 mg 5%
  • Sink 2 mg 18%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Selen 27,3 µg 50%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g32616 g22 g19 g
1 porsjon205 g66833 g44 g39 g
2 porsjoner410 g133765 g89 g77 g
½ porsjon102,5 g33416 g22 g19 g
3 porsjoner615 g200598 g133 g116 g
4 porsjoner820 g2673130 g177 g155 g
50 g50 g1637,9 g11 g9,4 g
150 g150 g48924 g32 g28 g
200 g200 g65232 g43 g38 g
250 g250 g81540 g54 g47 g

Spørsmål om Salami sandwich on white, with cheese

Hvor mange kalorier er det i 100 g Salami sandwich on white, with cheese?

100 g Salami sandwich on white, with cheese inneholder 326 kcal, med 16 g protein, 22 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (205 g) Salami sandwich on white, with cheese?

1 porsjon (205 g) Salami sandwich on white, with cheese inneholder 668 kcal, med 33 g protein, 44 g karbohydrat og 39 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (410 g) Salami sandwich on white, with cheese?

2 porsjoner (410 g) Salami sandwich on white, with cheese inneholder 1337 kcal, med 65 g protein, 89 g karbohydrat og 77 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (102,5 g) Salami sandwich on white, with cheese?

½ porsjon (102,5 g) Salami sandwich on white, with cheese inneholder 334 kcal, med 16 g protein, 22 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (615 g) Salami sandwich on white, with cheese?

3 porsjoner (615 g) Salami sandwich on white, with cheese inneholder 2005 kcal, med 98 g protein, 133 g karbohydrat og 116 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (820 g) Salami sandwich on white, with cheese?

4 porsjoner (820 g) Salami sandwich on white, with cheese inneholder 2673 kcal, med 130 g protein, 177 g karbohydrat og 155 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Salami sandwich on white, with cheese?

50 g Salami sandwich on white, with cheese inneholder 163 kcal, med 7,9 g protein, 11 g karbohydrat og 9,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Salami sandwich on white, with cheese?

150 g Salami sandwich on white, with cheese inneholder 489 kcal, med 24 g protein, 32 g karbohydrat og 28 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 27560530 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert