Vit hva du har på tallerkenen
Multiple meat sandwich or sub, restaurant
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 183 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohydrat 18 g 7%
- Fett 5,8 g 7%
- Mettet fett 1,6 g 8%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sukkerarter 2,4 g —
- Natrium 730 mg 32%
- Kolesterol 34 mg 11%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 43 µg 11%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
- Kolin 35,8 mg 7%
Mineraler
- Kalsium 95 mg 7%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalium 313 mg 7%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Selen 21 µg 38%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 13 g | 19 g | 5,8 g |
| 1 porsjon | 250 g | 458 | 33 g | 46 g | 14 g |
| 2 porsjoner | 500 g | 915 | 66 g | 92 g | 29 g |
| ½ porsjon | 125 g | 229 | 17 g | 23 g | 7,2 g |
| 3 porsjoner | 750 g | 1373 | 99 g | 138 g | 43 g |
| 4 porsjoner | 1000 g | 1830 | 132 g | 185 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 6,6 g | 9,2 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 20 g | 28 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 26 g | 37 g | 12 g |
Lignende matvarer
- Multiple meat sandwich or sub with cheese restaurant208 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich or sub restaurant163 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on wheat189 kcal / 100 g
- Club sandwich or sub restaurant234 kcal / 100 g
- Italian sandwich or sub restaurant313 kcal / 100 g
- Chicken deli sandwich or sub restaurant176 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich or sub with cheese restaurant191 kcal / 100 g
- Ham sandwich or sub restaurant178 kcal / 100 g
- Ham sandwich or sub with cheese restaurant210 kcal / 100 g
- Chicken deli sandwich or sub with cheese restaurant208 kcal / 100 g
Spørsmål om Multiple meat sandwich or sub, restaurant
Hvor mange kalorier er det i 100 g Multiple meat sandwich or sub, restaurant?
100 g Multiple meat sandwich or sub, restaurant inneholder 183 kcal, med 13 g protein, 19 g karbohydrat og 5,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (250 g) Multiple meat sandwich or sub, restaurant?
1 porsjon (250 g) Multiple meat sandwich or sub, restaurant inneholder 458 kcal, med 33 g protein, 46 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (500 g) Multiple meat sandwich or sub, restaurant?
2 porsjoner (500 g) Multiple meat sandwich or sub, restaurant inneholder 915 kcal, med 66 g protein, 92 g karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (125 g) Multiple meat sandwich or sub, restaurant?
½ porsjon (125 g) Multiple meat sandwich or sub, restaurant inneholder 229 kcal, med 17 g protein, 23 g karbohydrat og 7,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (750 g) Multiple meat sandwich or sub, restaurant?
3 porsjoner (750 g) Multiple meat sandwich or sub, restaurant inneholder 1373 kcal, med 99 g protein, 138 g karbohydrat og 43 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1000 g) Multiple meat sandwich or sub, restaurant?
4 porsjoner (1000 g) Multiple meat sandwich or sub, restaurant inneholder 1830 kcal, med 132 g protein, 185 g karbohydrat og 58 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Multiple meat sandwich or sub, restaurant?
50 g Multiple meat sandwich or sub, restaurant inneholder 92 kcal, med 6,6 g protein, 9,2 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Multiple meat sandwich or sub, restaurant?
150 g Multiple meat sandwich or sub, restaurant inneholder 275 kcal, med 20 g protein, 28 g karbohydrat og 8,6 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 27580050 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
