Vit hva du har på tallerkenen

Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant

Kalorier og næringsinnhold

208
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Karbo16 g
Fett9,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 208 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Karbohydrat 16 g 6%
  • Fett 9,1 g 12%
  • Mettet fett 3,8 g 19%
  • Fiber 0,7 g 3%
  • Sukkerarter 2,4 g —
  • Natrium 771 mg 34%
  • Kolesterol 42 mg 14%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 40 µg 4%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,7 µg 3%
  • Vitamin E 0,34 mg 2%
  • Vitamin K 0,7 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacin (B3) 4,6 mg 29%
  • Vitamin B6 0,25 mg 14%
  • Folat (B9) 39 µg 10%
  • Vitamin B12 0,58 µg 24%
  • Kolin 33,8 mg 6%

Mineraler

  • Kalsium 212 mg 16%
  • Jern 1,6 mg 9%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 253 mg 20%
  • Kalium 289 mg 6%
  • Sink 1,6 mg 14%
  • Kobber 0,07 mg 7%
  • Selen 21,2 µg 39%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g20814 g17 g9,1 g
1 porsjon285 g59341 g47 g26 g
2 porsjoner570 g118681 g94 g52 g
½ porsjon142,5 g29620 g24 g13 g
3 porsjoner855 g1778122 g141 g78 g
4 porsjoner1140 g2371162 g188 g103 g
50 g50 g1047,1 g8,2 g4,5 g
150 g150 g31221 g25 g14 g
200 g200 g41629 g33 g18 g
250 g250 g52036 g41 g23 g

Spørsmål om Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant

Hvor mange kalorier er det i 100 g Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant?

100 g Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant inneholder 208 kcal, med 14 g protein, 17 g karbohydrat og 9,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (285 g) Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant?

1 porsjon (285 g) Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant inneholder 593 kcal, med 41 g protein, 47 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (570 g) Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant?

2 porsjoner (570 g) Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant inneholder 1186 kcal, med 81 g protein, 94 g karbohydrat og 52 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (142,5 g) Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant?

½ porsjon (142,5 g) Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant inneholder 296 kcal, med 20 g protein, 24 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (855 g) Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant?

3 porsjoner (855 g) Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant inneholder 1778 kcal, med 122 g protein, 141 g karbohydrat og 78 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1140 g) Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant?

4 porsjoner (1140 g) Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant inneholder 2371 kcal, med 162 g protein, 188 g karbohydrat og 103 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant?

50 g Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant inneholder 104 kcal, med 7,1 g protein, 8,2 g karbohydrat og 4,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant?

150 g Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant inneholder 312 kcal, med 21 g protein, 25 g karbohydrat og 14 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 27580060 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert