Vit hva du har på tallerkenen

Blomkål

Kalorier og næringsinnhold

dampet, uten tilsatt salt

kalorierkcal per 100 g

Protein1,8 g

Karbo2,1 g

Fett0,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	26	1,8 g	2,1 g	0,7 g
50 g	50 g	13	0,9 g	1,1 g	0,4 g
150 g	150 g	39	2,7 g	3,2 g	1,1 g
200 g	200 g	52	3,6 g	4,2 g	1,4 g
250 g	250 g	65	4,5 g	5,3 g	1,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Blomkål?

100 g Blomkål inneholder 26 kcal, med 1,8 g protein, 2,1 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Blomkål?

50 g Blomkål inneholder 13 kcal, med 0,9 g protein, 1,1 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Blomkål?

150 g Blomkål inneholder 39 kcal, med 2,7 g protein, 3,2 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Blomkål?

200 g Blomkål inneholder 52 kcal, med 3,6 g protein, 4,2 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Blomkål?

250 g Blomkål inneholder 65 kcal, med 4,5 g protein, 5,3 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Kilde: Swiss FSVO 1004 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert