Vit hva du har på tallerkenen

Blomkål

Kalorier og næringsinnhold

kokt, avrent, uten tilsatt salt

kalorierkcal per 100 g

Protein0,8 g

Karbo1,9 g

Fett0,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	16	0,8 g	1,9 g	0,1 g
50 g	50 g	8	0,4 g	0,9 g	0,1 g
150 g	150 g	24	1,2 g	2,8 g	0,2 g
200 g	200 g	32	1,6 g	3,7 g	0,2 g
250 g	250 g	40	2 g	4,7 g	0,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Blomkål?

100 g Blomkål inneholder 16 kcal, med 0,8 g protein, 1,9 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Blomkål?

50 g Blomkål inneholder 8 kcal, med 0,4 g protein, 0,9 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Blomkål?

150 g Blomkål inneholder 24 kcal, med 1,2 g protein, 2,8 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Blomkål?

200 g Blomkål inneholder 32 kcal, med 1,6 g protein, 3,7 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Blomkål?

250 g Blomkål inneholder 40 kcal, med 2 g protein, 4,7 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) X1129 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert