Vit hva du har på tallerkenen

Blått fullkornsmais mel

Kalorier og næringsinnhold

364

kalorierkcal per 100 g

Protein8,8 g

Karbo65 g

Fett5,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	364	8,8 g	66 g	5,1 g
50 g	50 g	182	4,4 g	33 g	2,5 g
150 g	150 g	546	13 g	98 g	7,6 g
200 g	200 g	728	18 g	131 g	10 g
250 g	250 g	910	22 g	164 g	13 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Blått fullkornsmais mel?

100 g Blått fullkornsmais mel inneholder 364 kcal, med 8,8 g protein, 66 g karbohydrat og 5,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Blått fullkornsmais mel?

50 g Blått fullkornsmais mel inneholder 182 kcal, med 4,4 g protein, 33 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Blått fullkornsmais mel?

150 g Blått fullkornsmais mel inneholder 546 kcal, med 13 g protein, 98 g karbohydrat og 7,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Blått fullkornsmais mel?

200 g Blått fullkornsmais mel inneholder 728 kcal, med 18 g protein, 131 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Blått fullkornsmais mel?

250 g Blått fullkornsmais mel inneholder 910 kcal, med 22 g protein, 164 g karbohydrat og 13 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 6676 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert