Vit hva du har på tallerkenen
Blåhaibiff med hvit saus
Kalorier og næringsinnhold
saltvannsfisk, tilberedt, med hvit saus (hvetemel, smør og melk), med salt
118
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Karbo5 g
Fett3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 118 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohydrat 5 g 2%
- Fett 3 g 4%
- Fiber 0,1 g 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 18 g | 5 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 8,9 g | 2,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 27 g | 7,5 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 36 g | 10 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 45 g | 13 g | 7,4 g |
Lignende matvarer
- Blåhaisaltvannsfisk, tilberedt, avrent, uten olje, med salt95 kcal / 100 g
- Biff av blåhaisaltvannsfisk, stuet med løk, tomat og paprika, med olje, med salt140 kcal / 100 g
- Blåhai med tomatsaussaltvannsfisk, tilberedt, med tomatsaus (tomat, olje, løk og hvitløk), uten salt95 kcal / 100 g
- Stekt skive av blåhai eller småflekket rødhaisaltvannsfisk, i olje, med hvetemel, usaltet201 kcal / 100 g
- Lysing med hvit sausSaltvannsfisk, kokt, hvetemel, smør og melk, med salt113 kcal / 100 g
- Kokt biff av blåhai eller småflekket rødhaisaltvannsfisk, kokt, uten olje, uten salt, brasiliansk99 kcal / 100 g
- Hvit saltvannsfiskkokt, med hvit saus (hvetemel, smør og melk), uten salt136 kcal / 100 g
- Kongefiskfilet med hvit saussaltvannsfisk, tilberedt, hvetemel, smør og melk, med salt90 kcal / 100 g
- Panert blåhaisaltvannsfisk, stekt (med egg og brødsmuler) (i soyaolje), uten salt269 kcal / 100 g
- Filet av ferskvannsfiskkokt, med hvit saus (hvetemel, smør og melk), med salt142 kcal / 100 g
Spørsmål om Blåhaibiff med hvit saus
Hvor mange kalorier er det i 100 g Blåhaibiff med hvit saus?
100 g Blåhaibiff med hvit saus inneholder 118 kcal, med 18 g protein, 5 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Blåhaibiff med hvit saus?
50 g Blåhaibiff med hvit saus inneholder 59 kcal, med 8,9 g protein, 2,5 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Blåhaibiff med hvit saus?
150 g Blåhaibiff med hvit saus inneholder 177 kcal, med 27 g protein, 7,5 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Blåhaibiff med hvit saus?
200 g Blåhaibiff med hvit saus inneholder 236 kcal, med 36 g protein, 10 g karbohydrat og 5,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Blåhaibiff med hvit saus?
250 g Blåhaibiff med hvit saus inneholder 295 kcal, med 45 g protein, 13 g karbohydrat og 7,4 g fett.
Kilde: tbca BRC0144E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
