Vit hva du har på tallerkenen
Stekt skive av blåhai eller småflekket rødhai
Kalorier og næringsinnhold
saltvannsfisk, i olje, med hvetemel, usaltet
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 201 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohydrat 2,6 g 1%
- Fett 10 g 13%
- Fiber 0,5 g 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 25 g | 2,6 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 13 g | 1,3 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 38 g | 3,8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 50 g | 5,1 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 63 g | 6,4 g | 25 g |
Lignende matvarer
- Blåhaisaltvannsfisk, stekt (i soyaolje), uten salt128 kcal / 100 g
- Panert blåhaisaltvannsfisk, stekt (med egg og brødsmuler) (i soyaolje), uten salt269 kcal / 100 g
- Blåhaibiff med hvit saussaltvannsfisk, tilberedt, (med hvetemel, smør og melk), uten salt118 kcal / 100 g
- Biff av blåhaisaltvannsfisk, uten olje, med salt97 kcal / 100 g
- Kokt biff av blåhai eller småflekket rødhaisaltvannsfisk, kokt, uten olje, uten salt, brasiliansk99 kcal / 100 g
- Panert pigghåi røre, frityrkokt i solsikkeolje, veid med ben274 kcal / 100 g
- Blåhai med tomatsaussaltvannsfisk, tilberedt, med tomatsaus (tomat, olje, løk og hvitløk), uten salt95 kcal / 100 g
- Stekt hvit fisksaltvanns-, stekt i olje, uten salt218 kcal / 100 g
- Innbakt fløyfisk eller håbranninnbakt, stekt i blandet olje, veid med ben274 kcal / 100 g
Spørsmål om Stekt skive av blåhai eller småflekket rødhai
Hvor mange kalorier er det i 100 g Stekt skive av blåhai eller småflekket rødhai?
100 g Stekt skive av blåhai eller småflekket rødhai inneholder 201 kcal, med 25 g protein, 2,6 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Stekt skive av blåhai eller småflekket rødhai?
50 g Stekt skive av blåhai eller småflekket rødhai inneholder 101 kcal, med 13 g protein, 1,3 g karbohydrat og 5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Stekt skive av blåhai eller småflekket rødhai?
150 g Stekt skive av blåhai eller småflekket rødhai inneholder 302 kcal, med 38 g protein, 3,8 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Stekt skive av blåhai eller småflekket rødhai?
200 g Stekt skive av blåhai eller småflekket rødhai inneholder 402 kcal, med 50 g protein, 5,1 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Stekt skive av blåhai eller småflekket rødhai?
250 g Stekt skive av blåhai eller småflekket rødhai inneholder 503 kcal, med 63 g protein, 6,4 g karbohydrat og 25 g fett.
Kilde: tbca BRC0045E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
