Vit hva du har på tallerkenen

Beef with gravy

Kalorier og næringsinnhold

156
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Karbo1,6 g
Fett7,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 156 kcal —
  • Protein 22 g 43%
  • Karbohydrat 1,6 g 1%
  • Fett 7,1 g 9%
  • Mettet fett 2,6 g 13%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0,1 g —
  • Natrium 360 mg 16%
  • Kolesterol 64 mg 21%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,33 mg 2%
  • Vitamin K 1,2 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 3,8 mg 24%
  • Vitamin B6 0,29 mg 17%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 1,2 µg 50%
  • Kolin 82,4 mg 15%

Mineraler

  • Kalsium 8 mg 1%
  • Jern 1,8 mg 10%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 140 mg 11%
  • Kalium 188 mg 4%
  • Sink 3,6 mg 33%
  • Kobber 0,06 mg 6%
  • Selen 22,2 µg 40%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g15622 g1,6 g7,1 g
1 porsjon115 g17925 g1,8 g8,1 g
2 porsjoner230 g35950 g3,6 g16 g
½ porsjon57,5 g9012 g0,9 g4,1 g
3 porsjoner345 g53874 g5,5 g24 g
4 porsjoner460 g71899 g7,3 g32 g
50 g50 g7811 g0,8 g3,5 g
150 g150 g23432 g2,4 g11 g
200 g200 g31243 g3,2 g14 g
250 g250 g39054 g4 g18 g

Spørsmål om Beef with gravy

Hvor mange kalorier er det i 100 g Beef with gravy?

100 g Beef with gravy inneholder 156 kcal, med 22 g protein, 1,6 g karbohydrat og 7,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (115 g) Beef with gravy?

1 porsjon (115 g) Beef with gravy inneholder 179 kcal, med 25 g protein, 1,8 g karbohydrat og 8,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (230 g) Beef with gravy?

2 porsjoner (230 g) Beef with gravy inneholder 359 kcal, med 50 g protein, 3,6 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (57,5 g) Beef with gravy?

½ porsjon (57,5 g) Beef with gravy inneholder 90 kcal, med 12 g protein, 0,9 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (345 g) Beef with gravy?

3 porsjoner (345 g) Beef with gravy inneholder 538 kcal, med 74 g protein, 5,5 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (460 g) Beef with gravy?

4 porsjoner (460 g) Beef with gravy inneholder 718 kcal, med 99 g protein, 7,3 g karbohydrat og 32 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Beef with gravy?

50 g Beef with gravy inneholder 78 kcal, med 11 g protein, 0,8 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Beef with gravy?

150 g Beef with gravy inneholder 234 kcal, med 32 g protein, 2,4 g karbohydrat og 11 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 27112000 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert