Vit hva du har på tallerkenen

Stew, beef, with pasta

Kalorier og næringsinnhold

132
kalorierkcal per 100 g
Protein9,8 g
Karbo9,7 g
Fett5,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 132 kcal —
  • Protein 9,8 g 20%
  • Karbohydrat 9,7 g 4%
  • Fett 5,2 g 7%
  • Mettet fett 2 g 10%
  • Fiber 1,1 g 4%
  • Sukkerarter 0,9 g —
  • Natrium 299 mg 13%
  • Kolesterol 27 mg 9%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 65 µg 7%
  • Vitamin C 3,5 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,16 mg 1%
  • Vitamin K 3,2 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 27 µg 7%
  • Vitamin B12 0,76 µg 32%
  • Kolin 30,3 mg 6%

Mineraler

  • Kalsium 14 mg 1%
  • Jern 1,2 mg 7%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Kalium 184 mg 4%
  • Sink 2,1 mg 19%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Selen 13,8 µg 25%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1329,8 g9,7 g5,2 g
1 porsjon255 g33725 g25 g13 g
2 porsjoner510 g67350 g50 g27 g
½ porsjon127,5 g16812 g12 g6,7 g
3 porsjoner765 g101075 g74 g40 g
4 porsjoner1020 g1346100 g99 g53 g
50 g50 g664,9 g4,9 g2,6 g
150 g150 g19815 g15 g7,8 g
200 g200 g26420 g19 g11 g
250 g250 g33024 g24 g13 g

Spørsmål om Stew, beef, with pasta

Hvor mange kalorier er det i 100 g Stew, beef, with pasta?

100 g Stew, beef, with pasta inneholder 132 kcal, med 9,8 g protein, 9,7 g karbohydrat og 5,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (255 g) Stew, beef, with pasta?

1 porsjon (255 g) Stew, beef, with pasta inneholder 337 kcal, med 25 g protein, 25 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (510 g) Stew, beef, with pasta?

2 porsjoner (510 g) Stew, beef, with pasta inneholder 673 kcal, med 50 g protein, 50 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (127,5 g) Stew, beef, with pasta?

½ porsjon (127,5 g) Stew, beef, with pasta inneholder 168 kcal, med 12 g protein, 12 g karbohydrat og 6,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (765 g) Stew, beef, with pasta?

3 porsjoner (765 g) Stew, beef, with pasta inneholder 1010 kcal, med 75 g protein, 74 g karbohydrat og 40 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1020 g) Stew, beef, with pasta?

4 porsjoner (1020 g) Stew, beef, with pasta inneholder 1346 kcal, med 100 g protein, 99 g karbohydrat og 53 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Stew, beef, with pasta?

50 g Stew, beef, with pasta inneholder 66 kcal, med 4,9 g protein, 4,9 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Stew, beef, with pasta?

150 g Stew, beef, with pasta inneholder 198 kcal, med 15 g protein, 15 g karbohydrat og 7,8 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 27311430 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert