Vit hva du har på tallerkenen

Stew, pork, with pasta

Kalorier og næringsinnhold

133
kalorierkcal per 100 g
Protein9,4 g
Karbo9,7 g
Fett5,6 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 133 kcal —
  • Protein 9,4 g 19%
  • Karbohydrat 9,7 g 4%
  • Fett 5,6 g 7%
  • Mettet fett 2 g 10%
  • Fiber 1,1 g 4%
  • Sukkerarter 0,9 g —
  • Natrium 296 mg 13%
  • Kolesterol 29 mg 10%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 65 µg 7%
  • Vitamin C 3,5 mg 4%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 0,14 mg 1%
  • Vitamin K 2,7 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,23 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 24 µg 6%
  • Vitamin B12 0,28 µg 12%
  • Kolin 35,2 mg 6%

Mineraler

  • Kalsium 16 mg 1%
  • Jern 0,95 mg 5%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Kalium 183 mg 4%
  • Sink 1,7 mg 15%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Selen 19,2 µg 35%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1339,4 g9,7 g5,6 g
1 porsjon255 g33924 g25 g14 g
2 porsjoner510 g67848 g50 g29 g
½ porsjon127,5 g17012 g12 g7,1 g
3 porsjoner765 g101772 g74 g43 g
4 porsjoner1020 g135795 g99 g57 g
50 g50 g674,7 g4,9 g2,8 g
150 g150 g20014 g15 g8,4 g
200 g200 g26619 g19 g11 g
250 g250 g33323 g24 g14 g

Spørsmål om Stew, pork, with pasta

Hvor mange kalorier er det i 100 g Stew, pork, with pasta?

100 g Stew, pork, with pasta inneholder 133 kcal, med 9,4 g protein, 9,7 g karbohydrat og 5,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (255 g) Stew, pork, with pasta?

1 porsjon (255 g) Stew, pork, with pasta inneholder 339 kcal, med 24 g protein, 25 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (510 g) Stew, pork, with pasta?

2 porsjoner (510 g) Stew, pork, with pasta inneholder 678 kcal, med 48 g protein, 50 g karbohydrat og 29 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (127,5 g) Stew, pork, with pasta?

½ porsjon (127,5 g) Stew, pork, with pasta inneholder 170 kcal, med 12 g protein, 12 g karbohydrat og 7,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (765 g) Stew, pork, with pasta?

3 porsjoner (765 g) Stew, pork, with pasta inneholder 1017 kcal, med 72 g protein, 74 g karbohydrat og 43 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1020 g) Stew, pork, with pasta?

4 porsjoner (1020 g) Stew, pork, with pasta inneholder 1357 kcal, med 95 g protein, 99 g karbohydrat og 57 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Stew, pork, with pasta?

50 g Stew, pork, with pasta inneholder 67 kcal, med 4,7 g protein, 4,9 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Stew, pork, with pasta?

150 g Stew, pork, with pasta inneholder 200 kcal, med 14 g protein, 15 g karbohydrat og 8,4 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 27221170 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert