Vit hva du har på tallerkenen
Salisbury steak with gravy
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 149 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbohydrat 5,8 g 2%
- Fett 10 g 13%
- Mettet fett 4 g 20%
- Fiber 1 g 4%
- Sukkerarter 0,3 g —
- Natrium 509 mg 22%
- Kolesterol 33 mg 11%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
- Kolin 15 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 47 mg 4%
- Jern 0,95 mg 5%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 127 mg 10%
- Kalium 144 mg 3%
- Sink 0,75 mg 7%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Selen 7,5 µg 14%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 7 g | 5,8 g | 11 g |
| 1 porsjon | 129 g | 192 | 9 g | 7,5 g | 14 g |
| 2 porsjoner | 258 g | 384 | 18 g | 15 g | 27 g |
| ½ porsjon | 64,5 g | 96 | 4,5 g | 3,7 g | 6,8 g |
| 3 porsjoner | 387 g | 577 | 27 g | 22 g | 41 g |
| 4 porsjoner | 516 g | 769 | 36 g | 30 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3,5 g | 2,9 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 11 g | 8,7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 14 g | 12 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 18 g | 15 g | 26 g |
Lignende matvarer
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy macaroni and cheese frozen meal202 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy whipped potatoes vegetable dessert frozen meal141 kcal / 100 g
- Beef with gravy156 kcal / 100 g
- Salisbury steak dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Swiss steak115 kcal / 100 g
- Beef and rice with gravy137 kcal / 100 g
- Salisbury-biff med sausfrossen149 kcal / 100 g
- Ham or pork with gravy160 kcal / 100 g
- Meat with gravy ns as to type of meat156 kcal / 100 g
Spørsmål om Salisbury steak with gravy
Hvor mange kalorier er det i 100 g Salisbury steak with gravy?
100 g Salisbury steak with gravy inneholder 149 kcal, med 7 g protein, 5,8 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (129 g) Salisbury steak with gravy?
1 porsjon (129 g) Salisbury steak with gravy inneholder 192 kcal, med 9 g protein, 7,5 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (258 g) Salisbury steak with gravy?
2 porsjoner (258 g) Salisbury steak with gravy inneholder 384 kcal, med 18 g protein, 15 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (64,5 g) Salisbury steak with gravy?
½ porsjon (64,5 g) Salisbury steak with gravy inneholder 96 kcal, med 4,5 g protein, 3,7 g karbohydrat og 6,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (387 g) Salisbury steak with gravy?
3 porsjoner (387 g) Salisbury steak with gravy inneholder 577 kcal, med 27 g protein, 22 g karbohydrat og 41 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (516 g) Salisbury steak with gravy?
4 porsjoner (516 g) Salisbury steak with gravy inneholder 769 kcal, med 36 g protein, 30 g karbohydrat og 54 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Salisbury steak with gravy?
50 g Salisbury steak with gravy inneholder 75 kcal, med 3,5 g protein, 2,9 g karbohydrat og 5,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Salisbury steak with gravy?
150 g Salisbury steak with gravy inneholder 224 kcal, med 11 g protein, 8,7 g karbohydrat og 16 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 27112010 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
