Vit hva du har på tallerkenen

Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal

Kalorier og næringsinnhold

141

kalorierkcal per 100 g

Protein7,7 g

Karbo12 g

Fett6,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Kalorier 141 kcal —
Protein 7,7 g 15%
Karbohydrat 12 g 4%
Fett 6,7 g 9%
Mettet fett 2,5 g 12%
Fiber 1 g 4%
Sukkerarter 2,2 g —
Natrium 589 mg 26%
Kolesterol 25 mg 8%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

Vitamin A 15 µg 2%
Vitamin C 0,4 mg 0%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0,2 mg 1%
Vitamin K 2,5 µg 2%
Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
Niacin (B3) 2,1 mg 13%
Vitamin B6 0,12 mg 7%
Folat (B9) 19 µg 5%
Vitamin B12 0,66 µg 28%
Kolin 28,3 mg 5%

Mineraler

Kalsium 27 mg 2%
Jern 1,2 mg 7%
Magnesium 16 mg 4%
Fosfor 82 mg 7%
Kalium 190 mg 4%
Sink 1,5 mg 14%
Kobber 0,05 mg 6%
Selen 6,9 µg 13%

Kalorier per porsjon

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	141	7,7 g	12 g	6,7 g
1 porsjon	312 g	440	24 g	36 g	21 g
2 porsjoner	624 g	880	48 g	73 g	42 g
½ porsjon	156 g	220	12 g	18 g	10 g
3 porsjoner	936 g	1320	72 g	109 g	62 g
4 porsjoner	1248 g	1760	96 g	145 g	83 g
50 g	50 g	71	3,8 g	5,8 g	3,3 g
150 g	150 g	212	12 g	17 g	10 g
200 g	200 g	282	15 g	23 g	13 g
250 g	250 g	353	19 g	29 g	17 g

Lignende matvarer

Spørsmål om Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal

Hvor mange kalorier er det i 100 g Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal?

100 g Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal inneholder 141 kcal, med 7,7 g protein, 12 g karbohydrat og 6,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (312 g) Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal?

1 porsjon (312 g) Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal inneholder 440 kcal, med 24 g protein, 36 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (624 g) Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal?

2 porsjoner (624 g) Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal inneholder 880 kcal, med 48 g protein, 73 g karbohydrat og 42 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (156 g) Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal?

½ porsjon (156 g) Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal inneholder 220 kcal, med 12 g protein, 18 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (936 g) Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal?

3 porsjoner (936 g) Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal inneholder 1320 kcal, med 72 g protein, 109 g karbohydrat og 62 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1248 g) Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal?

4 porsjoner (1248 g) Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal inneholder 1760 kcal, med 96 g protein, 145 g karbohydrat og 83 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal?

50 g Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal inneholder 71 kcal, med 3,8 g protein, 5,8 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal?

150 g Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal inneholder 212 kcal, med 12 g protein, 17 g karbohydrat og 10 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 28110330 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert