Vit hva du har på tallerkenen

Bær

Kalorier og næringsinnhold

rå

kalorierkcal per 100 g

Protein0,9 g

Karbo7 g

Fett0,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	43	0,9 g	7 g	0,5 g
50 g	50 g	22	0,5 g	3,5 g	0,3 g
150 g	150 g	65	1,4 g	11 g	0,8 g
200 g	200 g	86	1,8 g	14 g	1 g
250 g	250 g	108	2,3 g	18 g	1,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Bær?

100 g Bær inneholder 43 kcal, med 0,9 g protein, 7 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Bær?

50 g Bær inneholder 22 kcal, med 0,5 g protein, 3,5 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Bær?

150 g Bær inneholder 65 kcal, med 1,4 g protein, 11 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Bær?

200 g Bær inneholder 86 kcal, med 1,8 g protein, 14 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Bær?

250 g Bær inneholder 108 kcal, med 2,3 g protein, 18 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Kilde: Swiss FSVO 1119 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert